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Dr．ミール　メールマガジン 「みるミール」347号　2009年12月15日
発行者：ヘルスケア食品専門店「Dr．ミール」
　http://www.dr-sup.com

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「Dr．ミール」＆「Dr＋チョイス」店長、田所奈美です。
温暖化といえ、冬の厳しさはこれからが本番！！
元気良く乗り切るために「オリゴ糖」をとりましょう！！

　　　　　　　▼オリゴ糖セット▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1638565/1638567/#1266607

お客さま　「オリゴ糖ってお砂糖の代わりに使えばいいのよね」
私　「いえいえ、オリゴは甘くないんです」
お客さま　「あら…そうなの」
私　「純粋なオリゴはごはんと一緒に炊いて、
　　　　　　　　　　　　　毎日の主食でとるのが一番ですよ」

オリゴとはそもそも「少ない」という意味です。
オリゴ糖と分類されるもので、腸まで届いて
ビフィズス菌などの乳酸菌を元気にしてくれるのは
フラクトオリゴ糖といいます。

フラクトオリゴ糖は蔗糖に果糖が合体したもので
ほんの少し甘味がある液体です。
(消化されずに腸まで届くのでお通じにも効きます)

さらに濃度の濃いオリゴ糖がビートオリゴで、
これは粉末状態でほぼ１００％のオリゴ糖です。
お米に入れて一緒に炊くことをおすすめしています。

オリゴ糖は野菜や果物、牛乳などに含まれていますが、
健康機能が期待できるほど食品からとることはできません。
毎日とることができれば・・・。
そこで見つけだしてきた商品が「ビートオリゴ」です。

オリゴ糖は乳酸菌の栄養源、つまりエサとなります。
乳酸菌が増える過程でオリゴ糖が発酵分解されると酢酸など
有機物が作られて腸内が酸性に傾きます。
そうするとウェルシュ菌などの悪玉菌は生息しにくくなり、
腸内の環境が良くなるのです。

腸内の環境が良くなると、免疫細胞が活発に働き始め、
自分の身体を自ら守ります。

さらにオリゴ糖は消化されにくいのでエネルギーとして使われるのは
ごくわずか・・・。血糖値をあげない糖なのです。
甘味料として使うならフラクトオリゴ等がおすすめです。

腸が善玉菌が多い酸性の状態にあるときにたくさん作られるエキスを
培養で作り出したものが「乳酸菌生成物質BIONEビオネ」。
つまり乳酸菌が作り出すエキスと同じものを口から
ダイレクトに取り入れましょうというドリンクです。

　　▼乳酸菌生成物質「BIONEビオネ」▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394337/769336/399129/

経験から言えることですが、抗がん剤、手術と外科的な
処置を受けている間身体は大きな侵襲を受けています。
だるかったり、疲れやすく、眠れない・・こんな症状を
緩和してくれるのが自分の免疫力だと考えています。

癌治療のみならず治療を受けている方々や腸の弱い方には
とくにビオネをおすすめしています。

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┃葉酸推奨プロジェクト
┃http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/1577318/1558702/
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葉酸は新鮮な野菜に含まれています。

しかし…、

光や水に弱く日の当たるところに3日間放置しておくと
70％もの葉酸が分解されてしまい、
調理中には95％が水に溶け出るといわれています。
保存期間に反比例して野菜の葉酸は減り続け、水を使えば使うほど
水と葉酸は一緒になくなっていく栄養素なのです。

葉酸はビタミンB群の一種です。
日本人の約1７％に葉酸欠乏を起こすと
痴呆の発現に関係する遺伝子があり、アルツハイマー・知能低下の
リスクが増すことが分かってきました。

葉酸を十分にとることで動脈硬化や脳溢血も軽減し、
寝たきり予防になることも実証されています。

▼現在、内閣府の認定のもと埼玉県の坂戸市と
女子栄養大学との協働により、坂戸葉酸プロジェクトとして
遺伝子多型のアセスメントにもとづく栄養指導の
実践がなされています▼

　　　　　▼葉酸を効率的に働かせるチームビタミン▼
　　　http://item.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-41/

　　　　　▼葉酸をカプセルにしたバイオプラス▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/1577318/1558702/

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■あらゆる野菜のパワーを一粒にした　
ストレスを感じたときのビタミン・ミネラル
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　　　　　▼　CNCR：ストレスのサプリメント　▼
　　　　http://item.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-13/

ゴボウ、レンゲ、ケール、セロリ、ニンジン、キャベツなど
15種類以上の野菜の抽出物とビタミン・ミネラルを組み合わせています。
この野菜の抽出物は野菜や果物に含まれる食物繊維、
ビタミン・ミネラル以外の身体の生理的機能を活性化させる
機能性物質です。これがファイトケミカルといって、
今注目されている成分です。

野菜不足の方にはもちろん、ちょっと体調が優れない。
気分が落ち込むという方にもおすすめしています。
太陽をたっぷり浴びて育った野菜のパワーを
感じてください。

■編集後記
私事ですが…今週から「歯」の治療再開しました。
「歯」って大切です。健康は食から、食は歯からです。
またしばらく時間をかけて治療をすることになりました。
がんの治療経験者ということで、治療選択の枠が狭まるようです・・・。
でも健康な歯であることの大切さを身にしみて痛感しています。
歯の健康も大切です！

■歯医者さんからのワンポイントアドバイス
詰め物が取れた「歯」をそのままにしていませんか？
詰め物が取れた「歯」に毎日圧力がかかるうちに
噛み合わせがずいぶん変わることがあるそうです。
お口の中のチェックもして見ましょう！！

三井温熱器　
◆　この温熱器は長くお使いいただける医療器具
冷え症の人にはとくにお勧めです。
カラダの芯から温まると自己防衛力が高まると言われています。
┗　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1499544/1668028/

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「Dr.ミール」(店舗)　Home Page　www.dr-meal.com　
　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
　 　　　TEL (078) 332-3970　 FAX (078)332-3970

「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
　　　　　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/

店 長　田所奈美
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