━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◇…‥‥‥日本唯一のヘルスケア食品専門店‥‥‥‥‥…◇
━━ Dr.ミールが発信！「みるミール」マガジン 380号 ━━
　　　　　　　　http://www.dr-sup.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは。店長の田所奈美です。神戸の須磨寺の桜が満開です。
会社帰りに夜桜を見てきました。
そして…今年もかえって来てくれました！

須磨寺の入口、小野クリニックさんの一階で
メディカルフィットネスＤr.ペースを展開していますが
その軒先のツバメの巣に今年もつがいのツバメちゃんが帰ってきました！
ツバメは真っ白な白と黒のイメージですが、
毎年、帰ってくるツバメちゃんは黒とグレーで、厳しい自然の中を
戦い抜いてきている感じでいとおしいです。

軒先に作った巣からふんを落下させるので汚れます。
ツバメが巣作りをすると幸せと言われていますが最近では掃除の手間が
大変とツバメの巣を落とす人が多いとか…。
こんな排気ガスの多い日本にはるばる来てくれたツバメちゃんのために
この時期だけは私は頑張ってお掃除頑張るつもりです！

ツバメちゃんが口を聞けたら道中の経験話を聞きたいな…。
サクラもこの時期にピンク色の花を咲かせるために
一年静かに準備しがんばってきたんだと思うと咲いてくれて
ありがとうって思う私です。一つ一つの花は小さいけれど
一本の木としてのサクラは素晴らしい！
フト、会社と一緒だなぁなんて感じる私です。
黒と白とピンクは頑張りの色だと思っています！

季節は春へを向かっているのに
朝夕はまだまだ冷え込んでいます。

「風邪だけは引かないように気をつけているのよ」という
お客様には、ビフィズス菌をお勧めしています。
なんといっても免疫力が低下すると体調は崩れやすくなりますから
身体の免疫力の要の「腸」をしっかりケアしておくのが
論理にかなった対策です。また、ストレスを感じる・・・という時にも
免疫力は低下しがちです。

毎日一粒のサプリメントで健康管理を始めましょう！
プロバイオティック4000をどうぞ。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-55/-/2/43sq/6dqt4/1/kp74n/

さらに踏み込んだ腸の改善を望むなら
乳酸菌生成物質ＢＩＯＮＥがお勧めです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000241/-/2/43sq/6dqt4/2/kp74n/

そして、今一番必要だと言われている葉酸！！
葉酸は、動脈硬化、アルツハイマー、うつなどを予防するためには
１日400μｇを確実に取り入れることが必要です。
（遺伝子医学で研究された結果です）
葉酸は老若男女に関わらず全ての人に必要な栄養素です。
１日400μｇを確実に取り入れるためのサプリメントは
バイオプラスをおすすめします。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6dqt4/3/kp74n/

葉酸はエネルギーの代謝を助けるビタミンB群の仲間です。
ビタミンB群を一緒に取るとチームでパワーアップできます。
Ｄｒ.ミールではお医者さんご自身の健康管理に一番多く求められているサプリメントです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-41-90/-/2/43sq/6dqt4/4/kp74n/
毎日、朝食後に1粒のんでください。

葉酸がたっぷりとれる初の低たんぱくの主食もオリジナルで作りました。
腎臓疾患の食事療法をされている方たちの間で口コミも含めて
ご利用の方々が増えています。透析治療を受けておられる方にも
リンとカリウムのコントロールのために一日一食の主食として
ＢeごはんかＢeブレッドを取り入れられることをおすすめしています。

Ｂｅごはん
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/6dqt4/5/kp74n/

Ｂｅブレッド
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000350/-/2/43sq/6dqt4/6/kp74n/

┌──────────────┐
│*-　　葉酸と動脈硬化　　　-*├────────────-*
└──────────────┘
１）動脈硬化の予防は葉酸におまかせ
２）ホモシステインは加齢によって増加する！
３）動脈硬化は脂肪の取りすぎだけが原因じゃない？
*-────────────────────────────*
┏────────────────────────┓
│【１】動脈硬化の予防は葉酸におまかせ　　　　　　│
┗────────────────────────┛
葉酸が不足すると血液中の成分に、ホモシステインという物質が
増えます。このホモシステインが動脈硬化を促進することが
分かってきました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6dqt4/7/kp74n/
┏──────────────────────────┓
│　【２】ホモシステインは加齢によって増加する！　　　│
┗──────────────────────────┛
ホモシステインは加齢によって血液中の濃度が上昇します。
そのため、葉酸摂取の「食事摂取基準」は高齢者でも、
成人18〜49歳と同じ量が設定されています。
葉酸は食事（とくに和食）からは取り入れにくい栄養素です。
その上高齢化により食が細くなる傾向があります。
葉酸はサプリメントで取り入れることをおすすめしています！
もちろん私ものんでいます。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6dqt4/8/kp74n/
┏────────────────────────────┓
│　【３】動脈硬化は脂肪の取りすぎだけが原因じゃない？　　│
┗────────────────────────────┛
動脈硬化は脳梗塞や心筋梗塞などにつながる恐ろしい疾患です。
ホモシステインは悪玉コレステロールの血管壁への沈着を
促進することなどにより動脈硬化につながると考えられていて、
このホモシステインは食事よりも葉酸の摂取量に左右されているのです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6dqt4/9/kp74n/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇　管理栄養士’ｓ　ボイス
-------------------------------------------------------------------
4月1日に毎年携帯電話の機種変更をしています。
（私はとてもよく携帯を使うので…）
今年の携帯電話は歩数計機能付きにしてみました。
身体を動かしているようだけど、以外に歩数にすると
5000歩くらいが一日の平均だということに気付きました。
身体を動かすには意識しないとだめなんだなぁと
痛感しているこのごろです。

　運だめし！？　３日に１度開催されるプレゼント！！
┏★┓ 今週のプレゼント☆コーナー
┣╋┫今週はサプリメントがいろいろ登場しています。
┗┻┛http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000102/-/2/43sq/6dqt4/10/kp74n/

(＞＜)

◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆
「Dr.ミール」(店舗)　Home Page　www.dr-meal.com　
　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
　　　TEL (078) 736-3970　 FAX (078)736-3979
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
　　　　　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/

店 長　田所奈美
◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆

──────────【楽天市場からのお知らせ】 ──────────

　ポイントをいつでも2倍貯める裏技をご紹介！
　今なら5,000ポイント＆ボーナスポイントプレゼント！
　⇒ http://link.rakuten.co.jp/1/008/531/?url=2/831/68809/0/RC3

　検索する度にポイントが貯まる！毎日100万ポイント以上を山分け
　楽天市場の買い物にも便利でお得な楽天ツールバー
　　⇒ http://ad2.trafficgate.net/t/r/923/3629/198512_234039/

　楽天市場トップはこちら
　⇒ http://www.rakuten.co.jp/?l-id=top_088
──────────────────────────────────