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◇…‥‥‥日本唯一のヘルスケア食品専門店‥‥‥‥‥…◇
━━ Dr.ミールが発信!「みるミール」マガジン 390号 ━━
http://www.dr-sup.com
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こんにちは。店長の田所奈美です。
ゴールデンウィークはいかがお過ごしになりましたか?
明日は、管理栄養士の国家試験の合格発表です。
私の時代は、合格発表当日の朝刊に名前が掲載されていましたが
今はインターネットの時代。発表の時間になったとたんに、
合格者番号がページに表示されるようです。
チャレンジされた皆さんに良い結果が得られますように!
さて、5月3日の読売新聞には、
葉酸・ビタミンB群 を摂取することで
血中のホモシステイン(必須アミノ酸の老廃物)の値を下げ、
アルツハイマーの症状を軽減し、葉酸とビタミンB12を
併用したほうが効果が大きいと掲載されていました。
これが、私たちが発信している葉酸推奨プロジェクトなのです。
葉酸を1日400μgとることで、動脈硬化、アルツハイマー、
うつ、胎児の神経管障害などを防ぐことができます。
葉酸は単発的に摂取するのではなく、継続して補充することにより
身体に作用するものなので、毎日サプリメントで継続しての
ご利用をお勧めしています。詳しくはページをご覧くださいませ。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6ido1/1/kp74n/
腎臓疾患方にも是非、取り入れていただきたい"葉酸"。ですが
「毎日薬を飲む量が多くて、サプリメントは嫌だ・・」というお声を
いただくのも事実。そこで、葉酸を300μg入れた主食を作りました。
<CKD、腎不全、透析中のからは1日1回葉酸入りの主食を!>
Beごはん
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/6ido1/2/kp74n/
Beブレッド
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000350/-/2/43sq/6ido1/3/kp74n/
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│*- 葉酸がなぜいいのか -*├────────────-*
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【1】葉酸のパトナー栄養素
【2】葉酸と動脈硬化
【3】葉酸の吸収率
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│【1】葉酸のパトナー栄養素 │
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葉酸と関係が最も深いのはビタミンB12。
DNAなど、新しい細胞が絶えず、私たちの身体では作られていますが、
正しいDNAの情報を伝達するために、必要とされます。
葉酸が十分あったとしても、ビタミンB12がなければ、
葉酸は働かないのです。
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│【2】 葉酸と動脈硬化 │
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動脈硬化の発症には脂肪の取りすぎの他に葉酸の不足も関係
していることがわかってきました。葉酸が不足すると、
血液中にホモシステインという物質の濃度が高くなり、
その状態が、動脈硬化を促進することがわかってきました。
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│【3】葉酸の吸収率 │
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食品中の吸収率 50%
サプリメントの吸収率 85%
葉酸だけはサプリメントでとることをお勧めします。
葉酸とビタミンB12が一緒に取れるサプリメントは
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-41-90/-/2/43sq/6ido1/5/kp74n/
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◇ 管理栄養士’s ボイス
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昨日の神戸はとても暑くて・・寒かったり暑かったりを
繰り返えされる毎日 体調管理にはくれぐれもお気を付けてください。
ダイエットをするのに、食べない、もしくは主食だけ食べない
という方法もありますが、身体にはとてもストレスです。
ダイエットも健康的に確実に…。
私がお勧めするダイエットはスリムトップス。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000432/-/2/43sq/6ido1/6/kp74n/
リバウンドをしないダイエットをしなければなりません。
スリムトップスは身体の中でダイエットをサポートする
栄養素が低カロリーでたっぷりとれます。
1カ月まず、お試しになってみてください。
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┗┻┛http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000102/-/2/43sq/6ido1/7/kp74n/
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http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/
店 長 田所奈美
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