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◇…‥‥‥日本唯一のヘルスケア食品専門店‥‥‥‥‥…◇
━━ Dr.ミールが発信！「みるミール」マガジン 406号 ━━
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こんにちは「Dr.ミール」店長、田所奈美です。
南アフリカのワールドサッカー大会、日本の第三戦目。
頑張ってほしいですね(＾＾)
このメールが届くころは試合が終わっているころだと
思います・・・。

今週は、店舗の床清掃をしました。汚れを落として、
ワックス塗ってピッカピカになりました。
店舗の荷物を一旦全部外に出して行った、本格的な床清掃でしたが
お店がキレイになったら気持もすっきり爽快です。

会社のあるビルの外装メンテナンスも終了、事務所に
置かしてもらっていて蚊に悩まされていたメダカの水槽も
今はベランダに落ち着いています。
社長、長らく勝手をして申し訳ありませんでした！

おかげさまでメダカの赤ちゃんもすくすくと成長しています。
ところで１０円玉で蚊を撃退できるのをご存知ですが？
私も始めて知りました。銅には殺菌効果があるのですが、
銅をいれた水の中では蚊がわかないのだそうです。
他の生き物への影響はわからないので、花瓶などで試してみてください。

銅も私たちの身体に大切な微量元素。
主な働きは鉄の代謝に働き貧血を予防しています。
活性酸素の除去に働くことで動脈硬化の予防に
役立っていることもあります。

気をつけないといけないのは、
鉄や亜鉛を摂りすぎると銅が不足することがあります。
微量元素はお互いに影響し合い代謝しているので、
とり入れる時も全てがまんべんなく入ったマルチミネラルがお勧めです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-50/-/2/43sq/6ps29/1/kp74n/

そして全ての栄養素を効率よく吸収するために、
小腸の環境を整えておく必要があります。それがBIONEAです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001147/%252310001147/-/2/43sq/6ps29/2/kp74n/

腎臓病や糖尿病で限られた食材の栄養素をできるだけ
たくさん吸収させようとすると、
小腸の状態を整えなくてはなりません。

ビオネは小腸と大腸　両方を整える優れた乳酸菌生成物質なのです。

ビオネのペット用もあります！！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000126/%253fp%3d1%26type%3dall/-/2/43sq/6ps29/3/kp74n/

┏──────────────┓
│ロックの日焼け止め　　　　　│
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/471234/-/2/43sq/6ps29/4/kp74n/
あなたの日焼けのタイプは？
赤くなってヒリヒリ傷むタイプ？それとも褐色になるタイプ？

日に当たると表皮の一番下のメラノサイトの働きが活性化され、
メラニン色素をつくります。メラニン色素が表皮全体に
いきわたることによって肌の色が黒くなるのです。

日焼けした肌は新陳代謝のリズムが乱れ、メラニン色素が残って
皮膚内部に沈着します。これが「しみ」の素。

しみを作らないためにはまず第一に日焼けしないことなのです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/471234/-/2/43sq/6ps29/5/kp74n/

ちょっと難しいけれど大切な事実。
紫外線＝UV　UVにはUVAとUVBとがあって、
日焼けを起こすパワーはUVAｘ1000＝UVB

日焼け止めに表示されているSPFはUVBを防止するパワーの数値。
ロックの日焼け止めは　SPF４０　！！
これはかなり期待できる数値なのです。

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│紫外線の害から身体を守る栄養素 │
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紫外線によって増える活性酸素の除去を目的とる栄養素

ビタミンエース　
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-43/-/2/43sq/6ps29/6/kp74n/
SOD作用食品　
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/727459/-/2/43sq/6ps29/7/kp74n/
日焼けで乾燥した肌にはオイル
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/726128/%2523726128/-/2/43sq/6ps29/8/kp74n/
メラニンの生成を抑えるにはビタミンC
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1268835/-/2/43sq/6ps29/9/kp74n/

┏────────────────┓
│　葉酸でできる未病対策！　　 │
┗────────────────┛
動脈硬化やアルツハイマー、うつを防ぐ栄養素。「葉酸」は
レバーや菜の花、モロヘイヤなどに含まれていますが、
毎日一定量をとることが難しくその上、熱や水に弱いのです。
さらに、食品中の葉酸の吸収率は悪く、
不足しがちな「栄養素」ナンバー1といっても過言ではないくらい。
日本人の約20％は遺伝子的に「葉酸」を吸収しにくい体質です。

私たちの両親にも、おじいちゃんおばあちゃんにも家族みんなに
葉酸は大切な栄養素なのです。

動脈硬化、アルツハイマー、うつを予防するために必要な
葉酸は1日400μg。最新の科学的な根拠のある量です。
私たちＤr.ミールでは「葉酸」を1日400μg。
保健機能食品（サプリメント）でとりましょう！という
啓発運動をしています。

葉酸は熱にも光にも弱く、水にも流れやすい栄養素なので、
毎日の食事で充足させるのはとても難しいのです。

お友達やご家族に「葉酸」という栄養素の大切さを発信する
サポーターになっていただければ嬉しいです！！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6ps29/10/kp74n/

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◇　管理栄養士’ｓ　ボイス
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野菜は紫外線から身を守るために色素やアクなどの成分を
作り出しているとも考えられていて、こういった成分は
人にも有効だと考えられています。
植物性の食品には何らかの機能成分が含まれていて、
この機能性成分を効率よくとるために、
つまり壊さずにとるために開発されたジューサーが

イキイキ酵素くんです。

http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000452/-/2/43sq/6ps29/11/kp74n/
美肌のためにも、がんの予防にもとても役立つ調理器具です！！
キレイの秘訣は野菜と果物。

野菜と果物の栄養成分をサプリメントにすると
UP10になります。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-up10120/-/2/43sq/6ps29/12/kp74n/

　運だめし！？　３日に１度開催されるプレゼント！！
┏★┓ 今週のプレゼント☆コーナー
┣╋┫今週はサプリメントがいろいろ登場しています。
┗┻┛http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000102/-/2/43sq/6ps29/13/kp74n/

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サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長　田所奈美
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