┏━━┓　管理栄養士のいるお店　Ｄｒ．ミール　ヘルスケア食品専門店
┃ 　 ┗┓ 　　　「みるミール」マガジン　442号
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こんにちは「Dr.ミール」店長、田所奈美です。

　神戸には地蔵盆というお祭りがあります。
町内のお地蔵さんをおまつりし、子どもたちのすこやかな成長を
願う催しです。一昨日は地蔵盆。須磨区の会社の近くの
ほこらではやぐらを組んで盆踊り。集まった子供たちは大きな袋に
いっぱいにお菓子を詰めてもらえるようです。

　店舗のある三宮でもお子さんの名前の入った提灯がいっぱい飾られて
お参りするとお菓子が貰えます。私もお参りしたら、
お菓子をくださいました(＾＾)若〜く見えたかなぁ…。

　毎年地蔵盆が終わると夏も終わったなぁ・・・と感じるのですが、
スーパー残暑。暑さはまだまだ引き続くようです。
熱中症に注意してくださいね。OS-1はお医者様も飲んでいるお水で、
スポーツドリンクなどとは電解質のバランスが違います。
素早く吸収して、体液となる。特別なお水です。
OS-1　常備してください。　
　　http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/533329/%2523533329/-/2/43sq/6zd2a/1/kp74n/

　さて、暑さもさることながら、紫外線も強いままです。
直射日光にさらされていなくとも、ビルの反射や、アスファルトの
照り返し、家の中でも、紫外線は降り注いでいて、
ダメージを受けるのは　「目」　。
サングラスや日よけも大切ですが、目の栄養もとりましょう。

疲れ目、乾燥目には　
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001294/-/2/43sq/6zd2a/2/kp74n/

しょぼしょぼする目には
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-63/-/2/43sq/6zd2a/3/kp74n/

◆◇　お肌の紫外線防止はロックです。↓　↓　↓　
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/611082/-/2/43sq/6zd2a/4/kp74n/
紫外線をブロックすることは活性酸素を抑えることにもつながります。

＝　本日の「みるミール　マガジン」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　【1】トリゴネコーヒーのんでみました！！

　【2】葉酸入り低たんぱくごはんＢｅごはん　透析療法中の方にも！！

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◆◇トリゴネコーヒーのんでみました！！
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/torigone/-/2/43sq/6zd2a/5/kp74n/
　集中力がかけてくる午後、トリゴネコーヒーを飲むと、頭すっきり！！
成分のトリゴネリンは脳を構成するニューロン(神経細胞)を
補うように働きます。インスタントではありません。おいしいですよ。
コーヒー好きの方に是非お試しいただきたいコーヒーです。

◆◇葉酸入り低たんぱくごはんＢｅごはん透析療法中の方にも↓　↓　↓
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　Ｄｒ.ミールの低たんぱくご飯は　通常のたんぱく質の1/20に
たんぱく質を低減しつつ、葉酸をプラスしました。
葉酸は動脈硬化、アルツハイマー、認知症などのリスクをカバー
してくれる栄養素です。日本人では動脈硬化や、アルツハイマー、
認知症などにかかりやすいＴＴ多型という遺伝子を1/4人が
持っていますが葉酸を毎日400μg以上摂取することで
そのリスクが低減できると解明されてきました。

　腎臓病の食事療法を始めるなら、まず主食にＢｅシリーズを
揃えてください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/6zd2a/6/kp74n/
透析をすることによって葉酸を含むビタミンＢ群は失われます。
透析の後は葉酸補給が大切です。1日1食Ｂｅごはんにかえて
葉酸補給と、低リンに役立ててください。
チンして焼き飯やすし飯にもできます。

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◇　管理栄養士’ｓ　ボイス　◇
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http://shop.plaza.rakuten.co.jp/dr-meal/
ツイッターのご紹介をさせていただきましたが、
「たどりつけない！」とメールをいただきました。
ブログのコメント欄横、つぶやくをクリックしてみてください。
では明日もがんばります。

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┃◇◆　Beごはん・Beブレッドで葉酸をとりましょう　◆◇
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┃　低たんぱくご飯もどんどん進化しています。
┃　葉酸は、動脈硬化のリスクをカバーする栄養素です。
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　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
　　　TEL (078) 736-3970　 FAX (078)736-3979
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長　田所奈美
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