┏━━┓　管理栄養士のいるお店　Ｄｒ．ミール　ヘルスケア食品専門店
┃ 　 ┗┓ 　　　「みるミール」マガジン　467号
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こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。

神戸は急に寒くなりました。
毛の長袖のセーターを引っ張りだして着ました。

昨晩、帰り道の植え込みに猫の鳴き声が……。
その辺を目を凝らしてみてみると小さな子猫が植木の根元に
座りこんでいました。そこにはきれいなバーバリーの
タオルハンカチがかけてありました。
誰かが子猫の為に置いていったのでしょう。私も家では飼えません。
誰かに連れて帰ってもらえますように……。きっとハンカチの持ち主も
同じ思いで立ち去ったのだろうなと温かい気持ちになりました。
ネコはコタツで丸くなる…、歌詞にもあるくらいなので寒い外で
大丈夫かな〜と気になりつつ……帰らざるを得ませんでした。
子猫は誰かが持ってきて置いていったのだと思います。人が左右する
生き物の命、責任と情を持ってほしいと思いました。

さて、いつまでも若さを保ち元気で活力ある生活をするためには
どうすればよいのでしょうか？
大切なことは病気になる手前、日々の疲れや不調が気になる
未病の段階で、自分の心と身体の状態にあったセルフケアを
見つけることです。

積極的休息法でハイキングや運動をしたり、食からのケアとして、
身体に必要な基本の栄養素、ビタミンミネラルのサプリメント
で身体の土台を造ることもおすすめです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000104/-/2/43sq/79vj7/1/kp74n/

また大きく分けて２つの観点からのサポートもポイントです。

一つは血管のアンチエイジング。

人は血管から老いると言われます。糖尿や高血圧など生活習慣病は
血管で動脈硬化を進展させます。血管の若さとは、血管の柔軟さです。
固いガラスのような血管でなく、ゴムのように伸縮可能な
血管であれば血液はスムーズに流れて行ってくれます。

ところが、

血管もホースと同じで、ほったらかしにしていると、固く、
ひび割れたりするのです。血管の柔軟さをキープするためにとる
イッチノン。食事からは取りにくいと考えられている
γリノレン酸をサプリメントにしました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/79vj7/2/kp74n/

また、もう一つは自己防御力＝免疫です。
闘病中の方や未病対策には自己防御力が大切です。

自己防御力＝免疫は腸で培われると言われます。
これにはおなじみのビオネ＜ＢＩＯＮＥ＞です。

◆◇　疲れた時はがんばりすぎないで栄養補給を・・・。
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000241/-/2/43sq/79vj7/3/kp74n/

＝　本日の「みるミール　マガジン」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　【1】　ＢＩＯＮＥを飲んで風邪予防！！

　【2】　こころとからだをスッキリさせるサプリメントの組み合わせ

　【★】　腎臓病食の基本は低たんぱくご飯「Ｂｅごはん」

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◆◇　ビオネ＜ＢＩＯＮＥ＞とは
　　　
　　　身体の免疫を支えている大本は「腸」です。
　　　およそ80％は腸で身体の免疫は決定づけられます。
　　　腸のケアには、ヨーグルトや乳酸菌飲料・・・数多く
　　　話題になりますが乳酸菌そのものは人工的におなかの中に
　　　すまわせることができません。
　　　乳酸菌を自分の力で増やし強くするために、腸の環境そのものを
　　　改善する飲み物が　ＢＩＯNE　です。

　　　液体が苦手という人にはプロバイオティック4000
　　　http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-55/-/2/43sq/79vj7/4/kp74n/
　　　活きた乳酸菌を腸（小腸）に届けるサプリメントです！
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000241/-/2/43sq/79vj7/5/kp74n/
　　　インフルエンザや風邪の流行る季節です。
　　　まずは身体の自己防御力をアップしましょう！！

◆◇　こころとからだをスッキリさせるサプリメントの組み合わせ。
　　　アメリカではうつの処方として使用されている
　　　医療用のサプリメントです。
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001289/-/2/43sq/79vj7/6/kp74n/
　　　うつは心だけでなく身体にも栄養素をしっかりとることが
　　　何より大切です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000105/-/2/43sq/79vj7/7/kp74n/

◆◇　低たんぱくご飯「Ｂｅごはん」で動脈硬化予防！

　　　低たんぱく食パン「Beブレッド」もおすすめしてします。
　　　どちらも葉酸入りです！
　　　アルツハイマー、動脈硬化の予防のカギは「葉酸」
　　　葉酸はカリウムと一緒に失われています。
　　　葉酸入りの画期的なごはん・食パンを食生活に取り入れましょう！
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/79vj7/8/kp74n/
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◇　管理栄養士’ｓ　ボイス　◇
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抗癌剤の副作用の脱毛、薄毛などを自然にカバーするウィッグを
医療用ウィッグとして「マイフィット」の名でご紹介することが
決まりました。近日中にご紹介できる予定です。
癌に対する治療の考え方など、私の経験をもとに作ったページ
「癌をかかえていきる」にてご紹介します。是非ご覧ください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000123/-/2/43sq/79vj7/10/kp74n/

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┃　ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。病気の治療中の方は
┃　ビオネＡを、健康増進の方はビオネＢをおすすめしています
┃　（ビオネＡはビオネＢの濃度の２.５倍です）
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　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長　田所奈美
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