┏━━┓　管理栄養士のいるお店　Ｄｒ．ミール　ヘルスケア食品専門店
┃ 　 ┗┓ 　　　「みるミール」マガジン　473号
┗━━━━━━　http://www.dr-sup.com　━━━━━…‥・

こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。

　雑誌の特集ページにおせち料理やお正月料理が目につくこの頃。
年賀状の販売も始まりました。私はこの一年早かったと感じます。
みなさんはいかがでしょうか？

　寒いばかりじゃなくて「鍋料理がテーブルに並ぶ季節は
ホームパーティーも簡単に楽しめるから大好き」とお客様。
「鍋料理だと、鍋にだしをとるところから始まって、
食べ終わるまで、テーブルの上にはホカホカと鍋の湯気がただよって
いつまでも楽しいでしょ。それに、料理が簡単だし、みんなでいる
時間を楽しめるもの」とのこと。確かに(＾＾)

　コミュニケーションをとるチャンスが増える冬。
ご家族やお友達とでお鍋を囲むのも良いですね。
塩分、カリウムのコントロールをしている方のための
ポン酢も大活躍です。ぜひ、一家に１本！！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1063671/%25231063671/-/2/43sq/7cg5e/1/kp74n/

　さて、最近、肩のあたりがかたーくなっていませんか？
日常起こりやすい肩こり＆腰痛、眼精疲労、ストレス・・・
意外と慢性化して、辛く思わない…というお客さまが多くおられます。
肩もパンパン…、それが毎日なら、普通だとほっておいてはいけません。
なぜなら、血液の流れの滞りがある状態だからです。

　まずは自分の身体の声に耳を傾けて、身体の状態を把握して、
日々メンテナンスをしてあげましょう。

　血液の流れの改善は、血液をサラサラにすることではありません。
サラサラは医学的に改善をするということではありません。
イメージを表したコピーです。
実際の状況は細い血管を保護してあげることが最も大切です。
血管は一つ一つの細胞でできていて、細胞が若々しければ
その集合体である血管も若々しく保てるのです。

　そのためにお勧めしている栄養素が「γリノレン酸」です。
聞きなれない「γリノレン酸」とは細胞を構成している油脂の一つ。
自然界では月見草オイルなどからとれる油脂ですが、
とても不安定なデリケートな油脂。安定させて、取り込むにために、
乳酸菌で培養してγリノレン酸を作り出したサプリメントが
イッチノンです。イッチ＝かゆみ　ノン＝ない　
かゆみのある方のかゆみの原因もまた細胞が壊れることにあります。

　背中や足、腕が痒いというかたもイッチノンを是非お飲みください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/726128/%2523726128/-/2/43sq/7cg5e/2/kp74n/

　そして身体の外からはイッチノンの純粋クリーム
お肌のかゆみにも美容にも万能クリームです。もちろん私も愛用者です！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/611081/-/2/43sq/7cg5e/3/kp74n/

＝　本日の「みるミール　マガジン」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　【1】　つゆの素に愛を込めて

　【2】　葉酸をとりましょう！！プレゼントにもＧＯＯＤです。

　【★】　Ｂｅごはんのご購入者様優待

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◆◇　つゆの素に愛を込めて
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/680375/-/2/43sq/7cg5e/4/kp74n/
だしわりつゆの素にあなたの愛をこめて、送ります。

◆◇　動脈硬化、アルツハイマー予防に葉酸
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　　　http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-45/-/2/43sq/7cg5e/5/kp74n/
　葉酸は血中のホモシステインを下げるように働き動脈硬化の進展に
ブレーキをかけます。また最近の研究では日本人の15〜20％に
葉酸が足りないと痴呆が発現する遺伝子を持っていることが
わかってきました。食品中の葉酸は光にも水にも分解されやすく、
さらに食事からの葉酸の吸収率より、サプリメントからの吸収率の方が
高いのです。１日４００μｇ以上の葉酸の摂取が予防に必要だと
研究によりわかってきました。

　また、妊娠時に葉酸を充分取り入れていれば胎児の神経管の障害を
避けることができるので、産科医学会あげて葉酸摂取を推奨しています。
葉酸サプリメントを常備してご家族でお飲みください。

◆◇　Ｂｅごはんのご購入者様優待

　　　腎臓病の食事療養をされている方に最も不足しがちな栄養素
　　　それが葉酸です。Beシリーズは葉酸入りです！
　　　痴呆症状、動脈硬化の予防のカギは「葉酸」
　　　調理過程で葉酸はカリウムと一緒に失われていきます。
　　　葉酸入りの画期的なごはん・食パンを食生活に取り入れましょう！
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/7cg5e/6/kp74n/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000350/-/2/43sq/7cg5e/7/kp74n/
　　　ご購入者様には、不定期のメールで腎臓病食のコツを
　　　別途お送りします。
　　　不定期ですが楽しみにしていてください！！

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◇　管理栄養士’ｓ　ボイス　◇
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イキイキ酵素くん
１９日から先着３００名様に、５ＫＧのリンゴプレゼント。
リンゴベースのおいしい酵素ジュースをお楽しみいただけます。
レシピ本も付いてきます。
対象商品：イキイキ酵素くんパワフルジューサー【sm15-17】
Dr.ミール価格 49,800円 http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/juicer1/-/2/43sq/7cg5e/8/kp74n/

メールマガジンご覧の方限定先行予約を開始します。
ご注文の際に「りんご」とコメント欄にお書き添えください。
ご注文をお待ちしております！！

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┃　ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。病気の治療中の方は
┃　ビオネＡを、健康増進の方はビオネＢをおすすめしています
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乳酸菌を大量に腸に毎日送り届けるのも一つ。サプリメントの
プロバイオティック4000がお勧めです。
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　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
　　　TEL (078) 736-3970　 FAX (078)736-3979
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長　田所奈美
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