┏━━┓　管理栄養士のいるお店　Ｄｒ．ミール　ヘルスケア食品専門店
┃ 　 ┗┓ 　　　「みるミール」マガジン　493号
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こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。

　今日からセンター試験！受験生の皆さん悔いのないよう力を
発揮してください（＾＾）ここにきて最も気になるのは天候と
健康・・・そして、インフルエンザ。
天気予報では日本海側では雪に加えて風もでるのだとか。
気持ちのためにも時間的に少し余裕を持ってお家をでてくださいね。

　インフルエンザの予防には手ぴかジェル。
感染のルートをたどると、エレベーターのボタンや、
エスカレーターの手すり電車やバスの手すりなどなど物が
媒体になっていることも多いようです。手ぴかジェル。
手に刷り込むだけで、菌を除去してくれます。玄関に1本。
おうちに入る前にまた出来ればお出かけ前にも手ぴかしましょう！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000466/-/2/43sq/7m7qz/1/kp74n/

　体調を崩してしまったら、「OS1」で水分補給をしましょう。
体液と同じような組成のお水で、身体の水分バランスを素早く
整えてくれます。

（※）おう吐があるときは、治まるまで食べたり飲んだりは
控えましょう。

「OS1」は普通の水やお茶、スポーツ飲料より、身体に早く浸透します。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000466/-/2/43sq/7m7qz/2/kp74n/

　またより身体の抵抗力を高めるためには、身体の芯をあたためる
ことです。表面をあたためるだけでは不十分。
身体の芯をあたためるには遠赤外線です。

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　│◇冷えは万病のもと　　！！　　 │
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　　▽http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1291166/-/2/43sq/7m7qz/3/kp74n/
　ぞくぞくするなぁ・・・と思ったら
おへそから指4本分したあたりを丹念にあたためましょう。

　栄養素は、ビタミン・ミネラルをまんべんなく摂りましょう。
ビタミン・ミネラルがバランス良くとれて、1日2粒で
葉酸の1日必要量400μgがとれるサプリメント。CNCRです。
もちろん風邪の予防に強い味方のビタミンCもとれます。

　朝食後に2粒をお召し上がりください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000466/-/2/43sq/7m7qz/4/kp74n/

　高校生以下のお子さんのためのビタミン・ミネラルはビタキッズ。
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　筋肉トレーニングや、マラソン、ゴルフなど運動が生活の一部！と
いう方には　
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-16/-/2/43sq/7m7qz/6/kp74n/
疲れが翌日に残らない身体つくりができます！！

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　身体を温めて、活力だしたい・・と思ったら
おへそから指4本分したあたりを丹念にあたためましょう。

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　│◇セーデルブレンドティー　　　　│
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紅茶を入れるとき、砂時計で２分測って飲むと、
味だけでなく香りも楽しめる美味しいお茶が楽しめます。

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　◇　管理栄養士’ｓ　ボイス　◇
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　昨日は大阪でお仕事でした。三宮から大阪まで電車で30分ほど。
事故遅延で私の乗る電車はすし詰め状態・・・。
ちょうど会社が終わる時間帯だったようです。
「この時間まで働いているのは男ばっかりだなぁ・・・」と
ぼやく男性の乗客。見渡してみると・・・・・・女性が
進出しているとは言うけれど、確かに、私の乗っている車両は
男性ばっかりでした。男女平等と言われているけど現実は…、
ホント何で〜っと思った私でした。

　風邪やインフルエンザの菌は「持ち込まない」ことが大切です。
帰ったら手ぴかジェルしてください（＾＾）
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000466/-/2/43sq/7m7qz/9/kp74n/

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┃◇◆　プレバイオティクス　免疫は腸から　◆◇
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┃　身体の中から免疫力をあげて、体温を高めるには乳酸菌生成物質
┃　ビオネをおすすめします。
┃　インフルエンザやノロウイルス、ヘルペスなどは身体の免疫力が
┃　弱っていると発症してしまいます。
┃　ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。病気の治療中の方は
┃　ビオネＡを、健康増進の方はビオネＢをおすすめしています
┃　（ビオネＡはビオネＢの濃度の２倍です）
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長　田所奈美
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