┏━━┓ 管理栄養士のいるお店 Ｄｒ．ミール ヘルスケア食品専門店
┃ ┗┓ 「みるミール」マガジン 495号
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こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。
今日は「坂の上の雲」のゆかりの地、松山からメールをお送りします。
ちょっと遅い、お正月休みをいただいて、実家に帰ってきています。
松山には道後温泉があります。地元の人たちは気軽に
温泉通いしています。行きは寒〜いけど温泉につかって帰りはポカポカ。
身体が冷えると免疫機能が落ちるということが医学的に言われるように
なりました。日常から身体をあたためるように心がけましょう。
道後温泉は「日本書紀」「万葉期」「源氏物語」にも記載が残る
日本最古の温泉。聖徳太子から正岡子規、夏目漱石などなど多くの
文豪が訪れたことでも有名です。
泉温は20〜55度、道後温泉の本館の温度は高めです。
やわらかいお湯で疲れを癒したあとは
坊ちゃん団子をいただきながら過ごすのが道後温泉ツウの過ごし方です。
あたたかいお茶と一緒にどうぞ！
自宅でも温泉気分を味わうなら、シジュウム風呂。
ジジュウムは花粉症にもいい成分が含まれています。
香りも楽しみながら、お風呂を楽しめます(＾＾)
今年は花粉の飛散量が昨年の数倍とも予測されています。
早めの対策としてもシジウム風呂で鼻から有効成分を
吸い込みながらゆっくりお風呂につかってください。
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シジュウムのお茶は、かゆみを止めてくれる作用を持っています。
鼻のとおりも良くなると毎年花粉飛散時期のベスト人気の商品です！
お風呂もお茶も、香りを楽しむ事が大切。臭覚に働きかける
作用があります。お茶請けには、鉄分のかりんとうがお勧めです。
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│◇ 免疫力は体温が関与！ │
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身体が芯からあたたまる温熱医療器です。
表面をあたためるだけでなく身体の中心をあたためて、
いつもあたたかな元気で柔軟な身体つくりをしましょう。
身体があたたかいことは免疫力にも大きな影響があります。
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◇ 管理栄養士’ｓ ボイス ◇
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花粉症の時期に備えて、身体の活性酸素のコントロールを今から
始めておくのもお勧め。ＳＯＤ作用食品を積極的にとり始めましょう。
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ドクターミールクラブ特別価格は1029円です。
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┃◇◆ プレバイオティクス 免疫は腸から ◆◇
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┃ 身体の中から免疫力をあげて、体温を高めるには
┃ 乳酸菌生成物質ビオネをおすすめします。
┃ インフルエンザやノロウイルス、ヘルペスなどは身体の免疫力が
┃ 弱っていると発症してしまいます。
┃ ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。病気の治療中の方は
┃ ビオネＡを、健康増進の方はビオネＢをおすすめしています
┃ （ビオネＡはビオネＢの濃度の２倍です）
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サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長 田所奈美
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