ルミナリエが始まると、あたたかな気持ちを気持ちを強調するように
気温はぐっとぐっと下がって冷え込みます。長時間、光に魅了されながら
の夜の散歩タイム、足元を暖かくしてお出かけください。

ドクターミールへお立ち寄りいただくと、美味しいお茶をお飲みいただ
けます。今月のお茶はセーデルブレンドティーは、冷えた身体をポカポカ
暖かくしてくれるあったかいお紅茶です。

ノーベル賞の授賞式は12月10日（日本時間11日未明）です。
ノーベル賞授賞式の晩餐会の最後にデザートと一緒に供されるお紅茶。
今月のために現地から取り寄せています。
完全ハンドメイドで量産できないため、年間に出荷される量は
ごくわずか。貴重なお紅茶です。お友達への感謝の気持ちや、
一年間の自分へのご褒美などに・・・・。

きっと甘い癒しの時間をお過ごしいただけます。
カフェインも少なく、お砂糖なしでもお飲みいただけるお紅茶です。
お食事療法中の方にも安心です。
山中教授と同じお紅茶、楽しみましょ(^^)
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1131432/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8ytmy/1/xh28/

★インフルエンザ、ノロに　OS1

下痢や嘔吐、発熱時には大量の水分が身体から失われます。
失われた水分はただのお水ではなく、ミネラルなどの身体に
重要な働きをしてくれる栄養成分が含まれています。
補う水は失われたお水と同じ成分のOS1。
身体が楽になり、元に戻ろうとする身体の活力を維持します。
嘔吐や下痢、発熱はあるとき突然おこります。症状がでてから
買いに走るのではなく、普段から常備しておきましょう。
一家に1ケース。せめておひとりに1本は冷蔵庫に冷やしておきましょう。
いざというときの備えです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/657694/%253fscid%3drm_191546%2523657694/-/2/43sq/8ytmy/2/xh28/

★ビタミンC
近くのクリニックさんで、癌闘病中の方やアンチエイジングなどに
ビタミンC注射の導入を検討されているので、お試しをかってでて、
ビタミンC点滴を2回、経験しました！
一度にいれるビタミンCの分量はレモン500個分。
1時間かけてゆっくり点滴するのですが、翌日、翌々日と、日がたつに
つれて調子がいいのです。病みつきになりそうです。
でも、実際の実施は保険のきかない自費とのこと。

ビタミンってやっぱり使いようによってはカラダの潤滑油だと
実感した私です。毎日点滴するにはコストも時間もかかるので、
サプリメントで取り入れています。
おかげで「風邪は引く気がしない！」この気の持ちようも大切です。

必要なビタミンが何かはお食事にも関わっているので、やみくもに
とればいいわけではありません。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001581/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8ytmy/3/xh28/

欠食〈1日2食〉、バランスがとりにくい食事、お酒を飲む機会が多い、
夜寝るのが遅い、疲れやすい、気力が持たない　というときは
ビタミンCがおすすめです。

★野菜をとる機会が少ない、もしくは野菜は茹で野菜が多いという
場合に不足するのはビタミンB群。
ビタミンB群にはDr．ミールで葉酸推奨プロジェクトで推進している
葉酸も1粒400μg含まれています。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-41-90/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8ytmy/4/xh28/

葉酸の役割は、動脈硬化の防止、うつ、アルツハイマーのリスクを
下げることです。詳しくはページで。
もっと詳しく知りたい方はご連絡ください。
078-332-3970
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/%253fscid%3drm_191546%25231214988/-/2/43sq/8ytmy/5/xh28/

さて、今年は通販のおせちの用意がかないませんでした。
製造元の都合で宅配便での出荷を今年は取りやめるとのことでした。
交渉にを重ねましたが、製造元さんの意向でかないそうにもありません。
本当に申し訳ございません。

おせちの食べ方、選び方など、お教えしていますので
どうぞ店舗へご連絡くださいませ。
主食、ごはんやお餅を低たんぱくに変えるだけでも十分なたんぱく質の
コントロールが可能です。
Ｄr.ミールではお正月に関わらず「主食養生」を発信しています。
葉酸の入った低タンパク主食はＤr.ミールのBeシリーズだけです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000545/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8ytmy/6/xh28/

今年もあとわずか、元気に年の瀬を迎えましょう。

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店長 田所奈美
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