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Dr+Choice(ドクターズチョイス)　メールマガジン　
「サプリみーる」　33号　2008年6月9日

発行者：Dr+Choice(ドクターズチョイス)
　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
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　温泉に行ってきました！！　管理栄養士・佃 香織です。
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おススメアイテム
■身体をいたわる父の日ギフト！
■メタボリック症候群にこんにゃくの救世主
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こんにちは。
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」管理栄養士の佃 香織です。
神戸に里帰りしてました。
東京での生活に戻る前に、ちこっと・・・・
プチ旅行へ行ってきました。（もちろん二人で♪）

場所は「草津温泉」！！

群馬に本社がある、低たん白食品(でんぷん商品)製造元の
担当の方に『草津温泉はあつ〜いお湯で気持ちがいいんですよ。』と
教えていただいたのをふと思い出し・・・・・・
天下の名湯『草津温泉』に行ってきました♪

街中に漂うイオウの香り、湯畑から湧き出す源泉
浴衣姿の観光客・・・

まさに「THE・温泉」という感じでした。

草津には、源泉が６つもあるそうで、共同浴場ありました。
その外湯めぐりも人気のひとつ。
『地蔵の湯』という共同浴場に行くと、
なにやら大勢のかけ声が聞こえてきました。

「サァ、よろしくば入りましょう！」
「オー」

これは、古くから草津温泉で行われて来た
特別な形の入浴法『時間湯』でのかけ声でした。

『時間湯』とは、『湯長』というの温泉の専門家の掛け声と共に

1.　湯もみ　2〜30分
2.　手桶により頭に3〜40杯の湯をかぶる。
3.　湯長の号令で一斉に入湯
4.　同じく号令で一斉にでる　

これを1日数回繰り返し、
肌に刺激を与えて肌の自己免疫力を促進させていくというもの。

江戸や明治といった時代から、続く伝統的な入浴方法だそうで
草津の歴史も体感＾＾；してきました。

蒸し暑い日が続きますが、疲労回復にゆっくり湯船につかるという
日本独特の入浴方法はとても効果的です。
温泉に行く時間のない方は温泉気分だけでも味わっていただければ
ここでご紹介するのはシジュウム浴、薬草の香りが疲れを
癒してくれることでしょう・・・・。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/946234/946537/946541/#727527

さて、もうすぐむかえる父の日。カラダを気遣うプレゼントは
嬉しいものです(＾＾)

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■父の日　ギフトを選ぶなら・・・・。
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父の日は6月15日(日)です♪

お父さんのプレゼントって、
何をプレゼントしたらいいか分からな〜い・・・って方も多いのでは？？

家族のために毎日頑張ってくれているお父さんに
いつまでも元気でいてほしい！という気持ちをダイレクトに
伝えるギフトはきっと喜ばれます。

そんなギフトに、サプリメント先進国、医家向けサプリメント
ダクラスラボラトリーズのサプリメントがおススメです。

(((●(((ダクラスラボラトリーズ社のサプリメントの特徴)))●)))
　　
　　　・無農薬・自然素材を100％使用。
　　 ・熱に弱い栄養素を殺さない低温製造。
　　　・国産に比べ高濃度の栄養素含有。
　　　・タイムリリース（腸での有効吸収）。

ドラッグストアやコンビニなどでは決してお取り扱いのないこの商品。

実は、予防医療が進んでいる『アメリカ』社会ならではの
医家向けサプリメントNｏ.1の実績を誇るサプリメントなのです!!

『Dr.ミール』は
管理栄養士やサプリメントアドバイザーが常駐している、
日本で唯一の販売店です!!

口コミ、医療機関からのご紹介のお客様も増え、
今ではダグラスのサプリメントを求めて
ご来店されるお客様も多くなり、「Dr．ミール」の
人気のシリーズに成長しました。
　
☆サプリメント初心者のお父さんへ☆
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『ダグラスラボラトリーズ　UPX(10)』
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-up10120/

権威あるアメリカのサプリメント専門誌で、満点の5つ星を獲得した、
ダグラス製品を代表するマルチビタミン。
2005年のサプリメント品評会ではベストバランスで
★第一位に輝きました★

マルチビタミン・ミネラルに25種類のフルーツ、
野菜、ハーブの抽出物が含まれています。
　
☆THE・メタボなお父さんへ☆
『ダグラスラボラトリーズ　コローシン』
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マルチビタミン・ミネラルにコレステロール代謝を
助ける栄養素がプラス。
最近、コレステロール値を気にしているお父さんに・・・・
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-33/
　
☆糖尿病予備軍のお父さんへ☆
『ダグラスラボラトリーズ　グルコサポート』
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マルチビタミン・ミネラルに糖の代謝を助ける栄養素がプラス。
最近、血糖値を気にしているお父さんに・・・・
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-17/　

☆いつまでも若々しいお父さんへ☆
『ダグラスラボラトリーズ　コキューメルト』
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細胞の元気の源！コエンザイムが1粒で100mg!!口腔内に触れた
瞬間から溶け始めるように特別設計されたタブレットタイプ。
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-1/
　
※ダグラスラボラトリーズのサプリメントは、
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」にてその他、
沢山取り揃えています。
今のお父さんに必要なサプリメントもきっと見つかるはず・・・。
ご相談も承ります。お気軽にご連絡をくださいませ。
　
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　■　笑い事ではありません・・・・メタボリックシンドローム
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最近では、まるで流行語かのように小学生からお年寄りまで
『メタボ』の愛称？で呼ばれていますね。
『メタボが気になる』・・・なんておじ様方の会話の中には必ず
出てくる言葉ではないでしょうか・・・。

数年前までは、耳にすらしなかったこの言葉。
日本のメディアと政府の影響力をしみじみと感じます(笑)

私が栄養学を学んでいる学生の頃は
『メタボリックシンドロームとは・・・・？』
なんて試験に出されたりしていました。
今なら完璧に答えられるのに・・・。

『メタボリック症候群の本当の意味』

なんとなく太っている＝「メタボ」と思っている人も多いのでは??
今回は、ちょっと詳しく簡単に『メタボリック』についてのお話です。
　
糖尿病などの生活習慣病は、それぞれの病気が別々に進行するのでは
なく、『内臓脂肪型肥満』が関わっていることが近年、
分かってきました。

『内臓脂肪型肥満』とは、内臓の周りに脂肪がたまり、
おなかがぽっこり出て外見は『リンゴ型』肥満。
女性より男性に多くみられる肥満です。　　　　　　　　　　　　　　　

※1つの『メタボリック』の目安になるのは　

　　　<<<◆<<　おへその周り　>>◆>>>

男性なら85cm以上、女性なら90cm以上が要注意。

また『内臓脂肪型肥満』に加えて、
『高血糖』 『高血圧』 『脂質異常』のうちいずれか
2つ以上をあわせもった状態が　
『メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）』です。
　
内臓脂肪が過剰にたまっていると、糖尿病や高血圧症、
高脂血症といった生活習慣病を併発しやすくなります。
　　　　　　　　　　　　　　　
またほとんど自覚症状がないために発見が難しく、
ある日、突然心筋梗塞や脳卒中など命にかかわる
疾患に襲われることが問題となっています。　
　　
　※わが国の死因分類　(平成15年度)

脳血管疾患13.2%　心疾患15.9%　がん30.1%　その他40％　　　

　※死因の約1/3が動脈硬化性疾患が占めています!!　

特に、５０代〜６０代の男性については、
予備軍も入れると約５０％以上もの人が
『メタボリックシンドローム』に該当するといわれています。
自覚症状のない疾患です。。。
身体の声に今こそ耳を傾けるときです！！

『なにか始めてみようかな・・』と思われたら

お家でお手軽できる
「こんにゃく入りご飯『マンナンヒカリ』」で
減量生活始めましょう。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/769471/772798/772815/#613260

ご飯大好き、ご飯の量はなかなか減らせない・・・と
いう方におすすめです♪♪

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■がん治療のサポート
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ここからは店長・田所奈美がバトンタッチ。
がんの治療を進めていく上で必ず言われる
あの言葉　『　ストレスをためないで　』　これが意外と難しい。
『ストレスは万病のもと』と言われるように
こころや身体に悪影響を及ぼします。

ストレス回避の方法はいろいろありますが

共通して言えるのは
身体に疲労をためておかないこと。

特に湿度の高いこのごろは、疲れもたまりやすい時期です。
疲れの予防と元気の回復に欠かせない栄養素は
その疲れの種類よって違います。

■■筋肉疲労タイプ■
乳酸を取り除くビタミンB郡。
入浴中にマッサージなどを乳酸を減らすのもおすすめです。
サプリメントなら「トリ−B−100」
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-41/

■■慢性疲労タイプ■
免疫力アップのカロテン、ビタミンC
ポリフェノールなどが多く含まれるお野菜、果物、キノコ
などがおススメです(腎臓病の療養食をさせている方は
野菜は茹でこぼして、果物は缶詰に、キノコは少量にして
カリウムをコントロールしてください)
サプリメントなら「UP(ウルトラプリベンティブ)10」
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-up10120/

■■夏ばてタイプ■
食欲増進、香辛料やオクラなどのネバネバは消化吸収を
助けてくれます。お水のガブ飲みはかえってストレスになるので
お気をつけくださいませ。サプリメントなら
「(ビフィズス菌いっぱいの)プロバイオティック4000」
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-55/

健康な身体に健康な精神は宿るといわれますから
カラダのバランスを常に考えて、生活してあげましょう！

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