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こんにちは
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」店長、田所奈美です。

神戸市も遅ればせながら１１月から
リサイクルを意識したごみの分別収集が始まります。
昨年の一人当たりのゴミの量、神戸市は政令指定都市の中で
堂々のワースト１位。

社長が出張で東京に行く度に神戸はゴミの分別はしてないに
等しいけどいいんだろうか…。
神戸のゴミ処理はとても遅れている！とよく言っています。

お客さまともそんな話題がでることがあります。
ようやく神戸市の重い腰が上がったって感じです。
今週は地域の説明会がありました。

１１月からは指定のゴミ袋を購入し、その袋しか回収しない。
袋別に分別をし、袋に収まるものしか回収しない。
大型ゴミが有料化される、とのこと。
ちなみにゴミ産出が少ないベスト１は広島県。

なぜかというとゴミ捨て袋が紙なのだそう。生ゴミも水切りを
丁寧にしたり…と一人一人の心掛けの結果だとのこと。
すごいなぁ広島は！素晴らしいことだと思います。

そこまで結果がわかっているのに…、
遅ればせながらのスタートなのに、何で一等賞を目指さないのかな…。
みんなと一緒、無難に適当に…やっぱり船頭さんがそんな
考えではおかしいなぁって思います。
実施には環境局もいろいろ考えてのこととは思いますが、
地球がため息ではなく悲鳴をあげかけている今こそ、
一人一人が現状を知り考えねばならないと切実に思うこの頃です。

神戸市の分別ゴミのスローガンはワケトンブック
（ブタがキャラクターでとてもわかりやすいのですが…）に
まとめて配布されていますが、業者に一斉ポスト投函で
配布を頼んだとかで、チラシの類と間違えて相当捨てられ、
問い合わせが殺到。ワケトンブックの増刷をしたとのこと！
なんだか前途多難のようです(Θ_Θ)

神戸市民は３Ｒ運動を目指せとのこと。
それは…
リデュース　「ごみを減らしましょう・発生抑制」
リユーズ　 「ものを繰り返し大切に使うこと・再使用」
リサイクル 「ごみを資源として再活用・再生利用」

神戸の皆さん！一人一人が地球の将来を考えて頑張りましょう！
「Ｄr.ミール」店舗でもごみはできるだけ出さないように
工夫しています。

●ダンボール リユーズ・再利用を徹底しています。

ご近所の本屋さんと協力し合い
本の輸送に使われたダンボールを、きれいに拭いて
配送用にしています。（書籍運搬のダンボールは強くてキレイです）
お店に商品入荷時に使用されていた
ダンボールも通販配送用として使います。
どの商品も、ケース単位ではなく1個からお売りしているので
入荷ケースの箱が沢山できるのです。

お客さまの大切なお品を運ぶ新しい使命を帯びて、
ダンボール箱は日々出荷されています。

●メモ帳 リユーズ・再利用しています！

プライバシーに配慮して全てではありませんが、
印刷物の使用済みの紙類は使いやすい大きさにそろえて切って
端を水ノリで固定して
「Ｄr.ミール」「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」の
スタッフのメモ帳にしています。

そんな努力の甲斐あってかお店からは、
ごみの量が殆どでないほどになりました(^-^)/

店頭ではお水も、アクアクララ。
ボトルに入ったお水を備え付けのサーバーに
セットしたら、空の容器は回収してくれるのです。

ペットボトルではなくパックに入ったお水もあります。
NASAでも使用されている
不純物を全く含まない安全なお水です。
使い終われば、くるくるっとまとめて、燃えないごみとしてポイ！！

純粋なお水なのでお料理や紅茶、コーヒーも一味違うと
評判です。是非おためしください！

ご覧ください。⇒ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/415637/

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┃　 酸摂取 　┃　徐々に広まりつつあります！！　
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“葉酸推奨プロジェクト”⇒
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1559907/1559940/#1217031

葉酸をチームで支えるＢ群サプリメント⇒　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-41/

米ダグラスラボラトリーズ社のサプリメントは「メディカルグレード」

●メディカルグレードとは
お医者様が患者さんの症状改善を目的に、もしくは特定の疾病を
予防する目的で使用するサプリメントです。

●今月、おススメするのはCNCR。
身体に必要なビタミン・ミネラルをすべて補いつつ、
免疫機構のバランスを取るためのアイテムです。
　　
　　　　CNCRの語源はキャンサー＝癌です。
⇒ http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-13/

がんは自己の細胞の暴走・・・。
身体は自分が食べたものの栄養素で作られます。
その栄養素のバランスを整える働きをしてくれるサプリメントです。

●CNCRビタミンミネラルは
痴呆・アルツハイマー・うつ・動脈硬化の予防に注目の
葉酸も2粒で400μg(＝目標摂取量)が補えます。
腎疾患がある場合には、葉酸とビオチンの組み合わせの
「バイオプラス」がおススメです。
１日１粒でＯＫです！
⇒ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1559907/1559940/#1217031

免疫機構の調整は「腸」が重要。
便の状態に関係なく免疫機構を80％になう「腸」。
毎日、栄養をダイレクトに届けるなら　「ビオネ」です。
乳酸菌生成物質「ビオネ」は食事療法に関係なく
毎日飲むことができます⇒
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/515037/512488/#489592

もちろん、透析治療中の方にも安心です。

┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃　かゆみ対策　　┃　 とくに腎透析治療中の方のお肌のケアに　
┗━━━━━━━━┻━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
かゆみのもっとも良い改善方法は”かかない”ことです。
”かく”ことで痒みを誘発するホルモンが作用し、不快感が
いっそう増します。

”かゆみ”が起きているときは、かゆみの原因となる
ヒスタミン、コリンという
物質が含まれている食品をとり過ぎないようにしましょう。

それは・・・

さば、マグロ、さけ、いか、たこ、えび
たけのこ、まつたけ、いも、ほうれん草
なす、トマト、いちご
そば、ビール、ワイン、チョコレート　…などにも含まれています。

これらを食べたからといってすぐにかゆみがでるものではありません。
ただ、食べすぎにはご注意を。

かゆみにはイッチノン　「イッチ＝かゆみ」　「ノン＝ない」
かゆみをおこさせない身体を作るための栄養素を
補給することもできる「イッチノン」
身体の中からと外から・・・同時にケアできるセットはこちら
⇒　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/397532/769275/458610/#726065

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全ての方々におすすめする「葉酸」
葉酸（バイオプラス）　1500円（別途消費税）
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-45/
とくに腎臓疾患をお持ちの方に同時にのまれることをおすすめするサプリメントは・・・・
カルニチン　3800円（別途消費税）
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-cal/
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◆　編　集　後　記
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最近、むくみ対策を始めました。
術後の後遺症である”むくみ”・・・。
リンパマッサージを毎日してみることにしました。
オイルはイッチノンオイルを使っています。
⇒ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/397532/769275/659817/#546477

マッサージの後はオイルは吸収されて
血行促進にも役立つのです。

”むくみ”がある・・という方は一緒にマッサージ始めましょう！！

葉酸推奨プロジェクトページが出来上がりました。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1559907/1559940/#1217031

それでは、また次回。

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　店 長 田所 奈美
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