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こんにちは「Ｄr．ミール」＆「Ｄr.チョイス」店長、田所奈美です。

いつも応援有難うございます。
先日、ご来店いただいたお客さまから
「過去のメールマガジンも笑いながら泣きながら
読ませていただきました。頑張ってくださいね！！」と
お声をかけていただきました。
たくさんの方に読んでいただけるのはとても嬉しいことです。
いろいろな意見があると思いますが、こんな考え方もあるんだな・・と
読んでもらえたら有り難いです。

さて、"痛み止め"のお薬にはどんなイメージをお持ちですか？

あるご年配のお客さまが膝を痛められて
歩くのも座るのも"痛い"そんな状態でした。
あまりの痛さに夜も眠れなくて・・・・とおっしゃいます。
「お医者様には診てもらいましたか？」と尋ねると
「ちゃんと痛み止めももらっています。でも痛み止めを飲むとかえって
身体に悪いとお友達から聞いたので、できるだけ飲まないようにして
我慢しています」とのこと。

痛み止めを飲むとだんだん効かなくなるとか、
中毒になるからと痛みをとることを拒否されがちですが、
全く根拠はないのです。
痛みを我慢するあまり、食欲もなく、夜も眠れず、
結果的に生活の質（ＱＯＬ）を落としてしまうことにもなります。

「痛みがおこっているところは炎症があるということ
痛み止めには炎症を鎮める働き（消炎鎮痛）があるので是非、
お医者様から決められた量を飲んでみてください」と
お勧めしたところ数日たって、「とても体調が良くなった。
ご飯も食べられるようになったし生活が楽になったわ・・」と
わざわざ伝えに来てくださいました。

私も入院中、「癌」術後の痛みがあったのに"痛み止めは飲みたくない"と
拒否した夜、どこが痛いのか分からないくらい全身に痛みがおこり、
ナースコールでお騒がせしたことがあります。
へんな情報や考えにまどわされて、結果迷惑をおかけし、
自分も苦しむ結果になり反省したのです・・・。
翌日それを知ったかかりつけの先生から、病気を治すための
プログラムを組んでいるんだから、入院中は「はい」と「ありがとう」
だけで過ごしてごらん。と言われ（ちとお叱りモードでした）
反省した私でした。

日本のモルヒネなどの医療用麻薬の使用量は米国の２０分の１で
世界的にも平均以下の使用量だそうです。
「癌」の痛みは激烈です。身体の痛みをとってあげなければ
ココロの痛みどころではありません。
生活の質をいかに高めるかに焦点をあてて、
治療に当たることが大切です。

最近の医療では「痛み」を抑えることは薬剤でできるのだそうです。
「痛み」に対しての不安のある方も安心してくださいね。

さて、今回は「癌」のサポート第２段です。
「これが癌に効く…」というものはありません。
癌にかかってしまったら、速やかに西洋医学で治療をし
栄養医学で自分のカラダの免疫力を高める。
栄養医学の分野で強い味方は保健機能食品（サプリメント）が
強い味方だと私はそう考えて治療を続けています。

★腸内環境そのものを改善して、善玉菌の棲みやすい環境つくる
　　http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/515037/512488/#489594

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┃免疫力をサポートするのは大腸です！！
┃　　　　　“身体に老廃物を残さないために”
┃http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/515037/512488/#489594
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便は食べたもののカスや身体の老廃物の集まりです。

これが腸内にとどまると肌荒れやむくみなどの不調に
免疫力ダウンなどの現象を引き起こします。
老廃物を含んだ腸内のガスはなんと！１日に２〜３リットルも
生産されます。このガスが腸を圧迫し、腸の壁にストレスを
加えるのです。

スムーズな大腸の働きを取り戻すために

１★　乳酸菌などの腸内細菌を取り入れる方法
　　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-55/

２★　腸内細菌のえさになるオリゴ糖をとる
　　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-55/

自分だけの乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌を強く増やすためには
善玉菌ができるだけ長く腸内にとどまれるよう、
叢（畑）を作ってあげましょう。
そのサポートに強く貢献する保健機能食品はBIONE

３★　腸内環境そのものを改善して、善玉菌の棲みやすい環境をつくります。
　　http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/515037/512488/#489594
１★〜３★は腎臓病で食事療養中の方にもお使いいただけます。

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┃　新型インフルエンザ対策
┃　　　　　　　　　　　“感染予防アイテム”
┃http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/c/0000000108/
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鳥インフルエンザウイルスが変異して人から人に
感染する新型インフルエンザが発生するのではないかと懸念
されています。もし発生すると人類には免疫がないために爆発的に
感染することが予想されその状態を

“パンデミック”といいます。

●発熱、嘔吐、下痢などの症状があるとき→
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
失われた体液と同じ組成の水分を補うことができます。
熱中症や風邪の症状にも
お勧めです。激しい運動の後にもお飲みください。

＜パンデミック時に外出をしないのが最良の予防策です。
　　　　　　　　　　　　　　　今から備蓄を心がけましょう＞

●賞味期限の長い美味しい食パン→
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/426330/798804/
Beブレッドは冷凍保存もできます。

●レトルト食品の保存食→ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
＜体調管理のエッセンス＞
●ビタミン・ミネラル→　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-20/
＜感染を防ぐための商品＞
●マスク→　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/c/0000000108/
（花粉症予防にもお勧めしています）

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｜　　　　編　集　後　記
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もうすぐ母の日が近づいてきました。
母の日までの最後のセーデルブレンドティーの入荷が今月末に
迫っています。プレゼントにセーデルブレンドティーをと
お考えの方はお早めにご予約いただけると助かります。

http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1499544/1499545/

セーデルブレンドティーには是非バラのジャムを添えて。
バラのジャムをティースプーンに１杯。溶かしながら飲むと
癒されます。

http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1499544/1569538/

（お知らせ）
岡本セットが新たに４セット追加されています。
腎臓病食のお食事療養をされていらっしゃるかた必見です。
私のお勧めはパンDEグラタン。朝食にお勧めメニューです。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/398907/1637449/

▼アドレス変更はこちら▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/news.html

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「Dr.ミール」(店舗)　Home Page　www.dr-meal.com　
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「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店　
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「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
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　店 長 田所 奈美
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