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こんにちは「Ｄr．ミール」＆「Ｄr.チョイス」店長、田所奈美です。

先週は、“運動"“栄養"“休養"の実践の場として
「Ｄr．ミール」がサポートする、地域の健康発信ステーション
「Ｄr.ペース」初のイベント「みんなで歩こう会」を開催。
須磨離宮公園へ行ってきました。
(「Ｄr.ペース」ではサーキットフィットネスを中心に、
メディカルな健康提案をしています)

お昼は手作りお弁当。
Ｄr.ペースのお隣りの喫茶店「来音(らいおん)」さんに
作っていただきました。

テーマは「葉酸がたっぷりとれるお弁当」です。

葉酸とは細胞分裂に欠かせない栄養素。細胞分裂が盛んな胎児には、
葉酸不足で脳が正常に形成されない無脳症や、二分脊椎などの障害が
おこることがわかってきたので、現在産科学会を始めとして各方面でも
葉酸の積極的摂取を発信するところが増えてきました！

妊娠が分かってから葉酸をとるのでは予防対策という観点では
遅いのです。
妊娠の可能性がある、または将来子供を持つ可能性があるすべての
女性は日ごろから積極的（サプリメントでの）葉酸摂取を
心がけてほしいとＤr.ミールでは、発信しています！

さらに最近の研究から葉酸はアルツハイマーや認知症、うつなどの
予防に関わる貴重な栄養素だということが明らかになってきました。

最近はゲノムの時代、遺伝子の研究が飛躍的に進歩しています。
いろいろな研究が進んでいますが、遺伝子的に、葉酸を効率よく
吸収利用できない遺伝子を持つ人が日本人には多く、
約１５〜２５％いるということも明らかになってきました。
葉酸は水溶性ビタミンＢ群の一種です。

研究根拠のある１日400μmgの量を食事からだけで補うことは
大変難しいと言われています。
特に健康食といわれる和食では葉酸はとりにくいのです。

「食事にプラスαの補い」でサプリメントでの摂取が必要だと
私たちは考えています。

今回ご参加の中にも葉酸の働きをはじめて知ったという方。
お嬢さまのおられるご家族の方は早速積極的に心がけるといわれて
いました。

サプリメントとしては葉酸が効率よく体内で活用できるように
Ｂ群ビタミンがチームになった「トリＢ」をお勧めしました。
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-41/

葉酸摂取は、日本人ではまだまだ遅れています。
アメリカやオーストラリア、カナダなどでは、
国をあげて葉酸を小麦粉に添加していて、
だんだん広がってきています！！

皆さんも是非、葉酸摂取を始めましょう！！
「Dr．ミール」では葉酸推奨プロジェクトを立ち上げ、
サプリメントでの葉酸をお勧めしています。

お薬との影響はありません。
また、もし必要以上にとりすぎても水溶性のビタミンＢ群は
おしっことともに排泄されます。

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃こんにゃくのお米　「マンナンヒカリ」
┃　　　　　　　　“　おいしくたべられると評判です　”
┃http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/467700/476273/#429386
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

メタボ対策に銀座のお寿司屋さんなどでマンナンひかりを使用していると
新聞に載り、感心が高まっています。こんにゃくでできた
お米の形をしたお米。
通常のお米と混ぜて炊くと、カロリーを減らすことができます。
日本人の主食のお米で、毎食カロリーを減らせる楽々ダイエット法の
一つとして、メタボ脱出に期待が高まっています！

最近のお問い合わせに
「大塚食品のマンナンヒカリと価格が違うけど、
本物のマンナンヒカリですか？」と。

私達の店舗で扱う、マンナンヒカリは正真正銘、
大塚食品のマンナンヒカリです。１０年以上、開店した時から
取り扱っている定番商品です！
ただ、医療用の流通品なので、パッケージが市販品とは異なります。
医療の現場で特別なルートで販売されるマンナンヒカリは
パッケージにこだわっていませんが、その分、価格は低価格で
2キロで2700円(別途消費税)です。

作り方、美味しい配合はこちらからご覧ください。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/467700/476273/#429386

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┃　新型インフルエンザ対策
┃　　　　　　　　　　　“感染予防アイテム”
┃http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鳥インフルエンザウイルスが変異して人から人に
感染する新型インフルエンザが発生するのではないかと
懸念されています。もし発生すると人類には免疫がないために
爆発的に感染することが予想されその状態をパンデミックがおこるといいます。

＜パンデミック時に外出をしないですむように備蓄のすすめ＞
●賞味期限の長い美味しい食パン→
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/426330/798804/
Beブレッドは冷凍保存もできます。

●発熱、嘔吐、下痢などの症状があるとき→
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
●レトルト食品の保存食→ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
＜体調管理のエッセンス＞
●ビタミン・ミネラル→　http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-20/
＜感染を防ぐための商品＞
●マスク→　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1579256/
（花粉症予防にもお勧めしています）

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┃葉酸を積極的にとりましょう
┃　　　　　“アルツハイマー・認知症・うつの予防に注目されています"
┃http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-45/
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葉酸は万能薬ではありませんが、
アルツハイマー・認知症、うつ症状などに深く関わる栄養素として
注目されています。

葉酸は、植物からとるよりも精製された純粋な葉酸が身体に
優しいということもわかっています。1日1粒の栄養補給。
私達は葉酸をサプリメントで積極的にとることを発信しています。

それが「葉酸推奨プロジェクト」です。まとめて買うと少しお得です。
お友達やご家族のかたと一緒にご購入ください。

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｜　　　　編　集　後　記
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冒頭の「歩こう会」、朝は程よい曇り空。
帽子をかぶらずに、離宮公園へ向かった私。イベント終了後には
頭痛に悩まされ、三宮の店舗へ向かう途中に痛み止めをのみました。
「太陽は生命エネルギーですが、紫外線の影響は忘れてはいけません。
屋外では日焼け止めと、帽子、日傘を」と発信しているのに・・・
不覚でした。

これからの季節、熱中症予防にも水分補給も大切です。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
発熱や下痢など、身体の水分バランスが乱れたときに
迅速に補給できる飲む点滴、常備していただきたいドリンクです！！

▼アドレス変更はこちら▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/news.html

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「Dr.ミール」(店舗)　Home Page　www.dr-meal.com　
　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
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「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店　
　　　　　　　　　http://www.dr-sup.com

「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
　　　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/

　店 長 田所 奈美
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