メールマガジン「みるミール」
2002年4月26日
「みるミール」10号
--------------------------------http://www.dr-meal.com
みるミール■■
■■第10号 26 APRIL 2002
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［ID：310195］（送信完了）店舗ご担当者 様 (info@dr-meal.com)
<<Menu>>=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====
*飽食の時代の欠乏症「カルシウム」
ダイエットにも大切！！
*糖尿病食でダイエット
<<< 人気ランキング5位 >>>
*自然素材がおいしいマクロビオテック
<<< キレイをつくるヘルシーな食事 >>>>
*編集後記
*プレゼント企画
*「ドクターミール」のホームページに
会員の広場「Dr．ミールの広場」が開設！！
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ヘルスケア食品専門店「Dｒ．ミール」の管理栄養士・田所奈美です。
いつもご購読いただいている皆様ありがとうございます。
また、始めてご購読いただいている方にははじめまして。
さわやかな風に誘われて、外出するのが楽しい季節になりました。
もうすぐ夏。ボディメイクしてイメージチェンジ。
この春からのダイエット大作戦を実行してみませんか？
ただただ低カロリーに頼るのではなくて、からだに必要な
栄養をしっかりとって痩せるスペシャルコースをご紹介します。
カルシウム●Ｃａ
★カルシウムは細胞の活動スイッチを入れる、重要なミネラル。
カルシウムが不足しているのは年配の方々ばかりではありません。
若い世代もカルシウム不足だってことをご存知ですか．
最近、痩せすぎでいかにも体力のなさそうな若い人たちが
が目につくような気がします。
朝食抜き、お昼はコンビニ弁当やハンバーガー、
夕食はカップめんや菓子パン・・・。
このような食事をしている若い人たちが意外に多いそうです。
あなたは大丈夫ですか。
こうした食生活は元気でいられないだけではなく
年をとり仕事に、趣味に生きがいを見出す熟年期になった時に
大きなつけがまわってくるのです。
また、最近よく話題になる骨粗しょう症は高齢者の病気で若者には
関係がないと考えられがちですが、若い時が大事なのです！！
また、カルシウム不足の人はいらいらしている、
気が短いなどとよく言われます。
カルシウムは神経刺激の伝達にかかわっていますので
カルシウムが不足するとといらいらするというのはあたっているように
思われます。
カルシウムは脳にも大きな影響を与えています。
脳の大部分を占める大脳新皮質。そこでは神経細胞（ニューロン）たちが、
継ぎ目にある回路（シナプス）によってつながり、
情報のネットワークを形成しています。
これら一つ一つの細胞の間で、情報を伝達しようと働きかけるのも、
カルシウムの作用によるもの。
知能や記憶にかかわる脳にとっても、カルシウムは大切な存在です。
カルシウムは、細胞の活動になくてはならない存在です。
私達のからだの血中のカルシウムは常に不足しないように
コントロールされています。
これは、食事からのカルシウムが足りない時や、
カルシウムの吸収が十分でない
高齢者では自身の骨を溶かしてカルシウムを補っているということです。
骨からカルシウムを溶け出すような状態にならないようにすることこそ
大事なことなのです。
カルシウムの他に、ビタミンDやタンパク質をしっかり摂り
運動をすることが健康な骨作りの秘訣です。
また、食品添加物を使用している、加工食品をとりすぎることは
よくありません。食品添加物のリン酸化合物などと、
カルシウムは結びついて不溶性の塩をつくるため
カルシウムの吸収をじゃまするからです。
全ての年代にわたって
カルシウムをしっかり補給することをおすすめします！！
どうしてもお食事では・・・・とおっしゃる方は
あなたの食生活にあったオリジナルサプリメント「マイサプリ」
をおつくりいたします。
是非、ご連絡ください。
マイサプリ●Ｍｙ supplle
http://www.dr-meal.com/product_sapuri.html
今回はとくにダイエットを目指す方、最近お肌が荒れ気味という女性の方に
とくにおすすめの「うるおいセット」をご紹介します。
一度摂っていただいたら、体が実感！！
最もリピート率の高いものです。
良質たんぱく質源のコラーゲンとカルシウム、
エネルギーを作り出す大切な働きをしている鉄がセットになりました。
それぞれの相乗効果を引き出すセットです。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/394331/422368/
ヘルスケア食品専門店「ドクターミール」
鉄●Ｆｅ
★鉄は血液中の中にある赤血球をつくる材料です。
赤血球はからだのすみずみの細胞に新鮮な酸素を運ぶ
大切な役割をしています。
鉄不足のからだは、酸欠状態。
この鉄もカルシウムと同様、
『朝食抜き』『無理なダイエット』『好き嫌い』などが原因で
成長期の男女、特に女性には不足している栄養素といわれています。
さらに、鉄の3割は肝臓などに肝臓鉄とて
ストックされているので、症状に現れないことから、
潜在性鉄欠乏（隠れ貧血）の女性は、3割〜5割りもいるといわれています。
朝起きられない。
だるい症状
顔色が冴えない
肌の衰え
鉄不足からくる酸欠状態はこんな事態を引き起こします。
また、肌の老化は脳の老化を現すとも言われています。
真剣に鉄補給を考えましょう。
「カルシウム」の項でご紹介した「鉄ゼリー」は、
お菓子感覚で召し上がることができますから、
神戸・三宮の「ドクターミール」店舗では、
ダイエット中のおやつに人気です。
このほか鉄キャンディーなど取り揃えています。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/394330/400904/457034/
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/394331/422368/
ヘルスケア食品専門店「ドクターミール」
サプリで補給という方には
マイサプリ●Ｍｙ supplle
http://www.dr-meal.com/product_sapuri.html
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「Dr.ミール」ダイエット館
● 糖尿病食でダイエット
先日4/8(月)朝日放送「ワイドＡＢＣＤＥ〜す」にドクターミールが
紹介されました。このとき話題になったのが「糖尿病食でダイエット」。
糖尿病食は糖質や脂質はできるだけ控えて、栄養バランスとカロリーが
コントロールされた健康食品。これがダイエットにも良いと、放送後
大きな反響を呼んでいます。
調理済みレトルトパックで簡単。薄味？と思いきや味も量もしっかり。
一番人気は「酢豚セット」です。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/438495/438517/
ちなみに参考までに・・・・人気ランキングを。
2位 白身魚の煮付け <<新発売！！>>
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/438495/438642/
3位 さわらの野菜あんかけ
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/425018/
4位 ビーフシチューセット
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/427723/427724/
5位 トマトリゾット
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/436880/438493/
Dr.ミールでは、１箱からでもOK.です。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/
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○「ドクターミール」ダイエット館では、50種類を超える
「糖尿病食セット」「糖質、脂質コントロール食」を取り揃えています。
メールをご覧頂いている方だけの特典！！
セットで5個以上お買い求めいただいた方には
送料735(円)を無料でお届けさせて頂きます。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/index.html
「ドクターミール」ダイエット館
ご注文最後のコメント欄にメールをご覧頂いたことを
お書き添えください。期間5月10日迄
☆。.:*:・'★------------------------------------------
そして、「肌がキレイになる」「からだが軽くなったと」
人気を集めるのがマクロビオテック食事療法を、
簡単に取り入れられるようにレトルトにした6日間お食事セット。
「ザ・スーパーモデルシェイプアップセット」。食事の基本は玄米食。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424468/425497/424653/
只今オークション実施中。これは!!と思った方はぜひ参加してください。
オークションはこちらのページからご参加頂けます。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
さわやかな季節になり、時には夏を思わせるような日もあります。
少しゆとりを持って、夏までにダイエット！はいかがですか？
Dr.ミールで人気ランキング５位までのダイエットアイテムを紹介します。
「ドクターミール」ダイエット館
1位 マイクロダイエット
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424468/425493/
2位 糖尿病食でダイエット
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/
3位 お肌の潤いを復活させる
ヒアルロン酸、「ウルーラ」
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425025/425029/
4位 人気のページ 「ただいまセール中」
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/430482/
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● 編集後記
ダイエット中、極端に食事量を制限して、
リバウンドに苦しむ方が多いようです。
食事から摂った食べ物を、もっとからだに良い形に
換える為にはエネルギーが必要です。
またエネルギー代謝するためには
ビタミン・ミネラルが必要です。
健康的にやせるためにはしっかり食べること。
また食べる食事を選ぶこと。これが大切です。
鉄やカルシウムのようにもともと日本人に不足しがちな
栄養素は「プラスαの補い」でサプリメントの補給を考えて
みられては如何でしょうか？
これがダイエットの栄養レッスン。
ダイエット終了日までがんばって続けましょう。
(★)「ドクターミール」は楽天市場内に
(1) ヘルスケア食品専門店
(2) ダイエット館
2店舗を運営いたしております。
2店舗で同時にお買い物頂いた商品のお会計を
一括するシステムがありませんので、
それぞれにご来店いただきお買い物をお楽しみください。
アドレス変更・配信中止手続きはこちら
ヘルスケア食品専門店
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/news.html?
ダイエット館
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/news.html?
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最後までご覧頂いた皆様有難うございます。
皆様には、抽選で10名様に「鉄キャンディー」プレゼントさせて頂きます。
ご応募はこちらから・・・。↓↓↓
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/457043/
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「ドクターミール」のホームページに会員の広場「Dr．ミールの広場」が
開設されました。どうぞご利用くださいませ。
http://www.dr-meal.com/hiroba2.html
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「Dr.ミール」 ホームページ http://www.dr-meal.com
せいでん三宮本店3F TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店 店長 田所 奈美
http://www.dr-sup.com
「Dr.ミール」 ダイエット館 店長 木村美由紀
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
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みるミール■■
■■第10号 26 APRIL 2002
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ダイエットにも大切！！
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また、始めてご購読いただいている方にははじめまして。
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もうすぐ夏。ボディメイクしてイメージチェンジ。
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ただただ低カロリーに頼るのではなくて、からだに必要な
栄養をしっかりとって痩せるスペシャルコースをご紹介します。
カルシウム●Ｃａ
★カルシウムは細胞の活動スイッチを入れる、重要なミネラル。
カルシウムが不足しているのは年配の方々ばかりではありません。
若い世代もカルシウム不足だってことをご存知ですか．
最近、痩せすぎでいかにも体力のなさそうな若い人たちが
が目につくような気がします。
朝食抜き、お昼はコンビニ弁当やハンバーガー、
夕食はカップめんや菓子パン・・・。
このような食事をしている若い人たちが意外に多いそうです。
あなたは大丈夫ですか。
こうした食生活は元気でいられないだけではなく
年をとり仕事に、趣味に生きがいを見出す熟年期になった時に
大きなつけがまわってくるのです。
また、最近よく話題になる骨粗しょう症は高齢者の病気で若者には
関係がないと考えられがちですが、若い時が大事なのです！！
また、カルシウム不足の人はいらいらしている、
気が短いなどとよく言われます。
カルシウムは神経刺激の伝達にかかわっていますので
カルシウムが不足するとといらいらするというのはあたっているように
思われます。
カルシウムは脳にも大きな影響を与えています。
脳の大部分を占める大脳新皮質。そこでは神経細胞（ニューロン）たちが、
継ぎ目にある回路（シナプス）によってつながり、
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これら一つ一つの細胞の間で、情報を伝達しようと働きかけるのも、
カルシウムの作用によるもの。
知能や記憶にかかわる脳にとっても、カルシウムは大切な存在です。
カルシウムは、細胞の活動になくてはならない存在です。
私達のからだの血中のカルシウムは常に不足しないように
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これは、食事からのカルシウムが足りない時や、
カルシウムの吸収が十分でない
高齢者では自身の骨を溶かしてカルシウムを補っているということです。
骨からカルシウムを溶け出すような状態にならないようにすることこそ
大事なことなのです。
カルシウムの他に、ビタミンDやタンパク質をしっかり摂り
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全ての年代にわたって
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どうしてもお食事では・・・・とおっしゃる方は
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をおつくりいたします。
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マイサプリ●Ｍｙ supplle
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今回はとくにダイエットを目指す方、最近お肌が荒れ気味という女性の方に
とくにおすすめの「うるおいセット」をご紹介します。
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鉄●Ｆｅ
★鉄は血液中の中にある赤血球をつくる材料です。
赤血球はからだのすみずみの細胞に新鮮な酸素を運ぶ
大切な役割をしています。
鉄不足のからだは、酸欠状態。
この鉄もカルシウムと同様、
『朝食抜き』『無理なダイエット』『好き嫌い』などが原因で
成長期の男女、特に女性には不足している栄養素といわれています。
さらに、鉄の3割は肝臓などに肝臓鉄とて
ストックされているので、症状に現れないことから、
潜在性鉄欠乏（隠れ貧血）の女性は、3割〜5割りもいるといわれています。
朝起きられない。
だるい症状
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肌の衰え
鉄不足からくる酸欠状態はこんな事態を引き起こします。
また、肌の老化は脳の老化を現すとも言われています。
真剣に鉄補給を考えましょう。
「カルシウム」の項でご紹介した「鉄ゼリー」は、
お菓子感覚で召し上がることができますから、
神戸・三宮の「ドクターミール」店舗では、
ダイエット中のおやつに人気です。
このほか鉄キャンディーなど取り揃えています。
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サプリで補給という方には
マイサプリ●Ｍｙ supplle
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「Dr.ミール」ダイエット館
● 糖尿病食でダイエット
先日4/8(月)朝日放送「ワイドＡＢＣＤＥ〜す」にドクターミールが
紹介されました。このとき話題になったのが「糖尿病食でダイエット」。
糖尿病食は糖質や脂質はできるだけ控えて、栄養バランスとカロリーが
コントロールされた健康食品。これがダイエットにも良いと、放送後
大きな反響を呼んでいます。
調理済みレトルトパックで簡単。薄味？と思いきや味も量もしっかり。
一番人気は「酢豚セット」です。
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/438495/438517/
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3位 さわらの野菜あんかけ
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4位 ビーフシチューセット
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○「ドクターミール」ダイエット館では、50種類を超える
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セットで5個以上お買い求めいただいた方には
送料735(円)を無料でお届けさせて頂きます。
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「ドクターミール」ダイエット館
ご注文最後のコメント欄にメールをご覧頂いたことを
お書き添えください。期間5月10日迄
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そして、「肌がキレイになる」「からだが軽くなったと」
人気を集めるのがマクロビオテック食事療法を、
簡単に取り入れられるようにレトルトにした6日間お食事セット。
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「ドクターミール」ダイエット館
1位 マイクロダイエット
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2位 糖尿病食でダイエット
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3位 お肌の潤いを復活させる
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http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425025/425029/
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http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/430482/
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● 編集後記
ダイエット中、極端に食事量を制限して、
リバウンドに苦しむ方が多いようです。
食事から摂った食べ物を、もっとからだに良い形に
換える為にはエネルギーが必要です。
またエネルギー代謝するためには
ビタミン・ミネラルが必要です。
健康的にやせるためにはしっかり食べること。
また食べる食事を選ぶこと。これが大切です。
鉄やカルシウムのようにもともと日本人に不足しがちな
栄養素は「プラスαの補い」でサプリメントの補給を考えて
みられては如何でしょうか？
これがダイエットの栄養レッスン。
ダイエット終了日までがんばって続けましょう。
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(1) ヘルスケア食品専門店
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2店舗を運営いたしております。
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それぞれにご来店いただきお買い物をお楽しみください。
アドレス変更・配信中止手続きはこちら
ヘルスケア食品専門店
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/news.html?
ダイエット館
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最後までご覧頂いた皆様有難うございます。
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せいでん三宮本店3F TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
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