メールマガジン「みるミール」
2002年5月25日
「みるミール」11号
--------------------------------http://www.dr-meal.com
みるミール■■
■■第11号 25 MAY 2002
<<Menu>>=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====*=====
夏までに絶対 痩せたい「Dr.ミール」流ダイエット！！
▼Ｗｈａｔ'ｓ Ｎｅｗ？ニューアイテム追加しました！
■短期決戦ダイエットアイテム
■「マイクロダイエットｘ2」にBOWS1箱がついてくる。など
■◆新発売◆
夏のコスメは紫外線をしっかりカット
ひんやり潤う感覚をキープ。
■ドクターミールの栄養講座 「ビタミンB1」
■胚芽米：米(まい)クラブ募集中
■ドクターミール」のホームページに
会員の広場「Dr．ミールの広場」が開設！！
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「Dｒ．ミール」の管理栄養士・田所奈美です。
いつもご購読いただいている皆様ありがとうございます。
また、始めてご購読いただいている方にははじめまして。
こんにちわ
今日はカラッと晴れた本当に気持ちの良い１日でした。
近畿圏の気温は27℃を超える夏日でした。
夏まで秒読みとなりましたネ。準備はできましたか？
夏までに絶対痩せたいあなたに、
◆◇◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
短期決戦ダイエットアイテムのご紹介です。
▼食べた後のダイエット
お食事の後におなかの中でカロリーカット。
食べたお食事のカロリーの吸収を阻害します。
◆NEW◆【プロスリム カロカット 400】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424705/439924/
◆NEW◆【スリムハーフカット】 (チュアブルタイプ)
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424705/439923/
▼食べた後のダイエット
お食事の後におなかの中で余分な脂質、糖質など
ボール状に包み込み排泄します。
【BOWS】◆プレゼント企画◆
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424705/440436/
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期間限定2日間
5月26日0 ：00スタート
5月28日23：55クローズ
4プラス1プレゼント
BOWSをまとめて4箱お買い上げ頂いた方に
もう1箱BOWSをプレゼントで差し上げるお得企画。
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▼定番ダイエット
【マイクロダイエット】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424468/425493/
【ニューモディファースト】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424468/425493/425494/
▼栄養バランス食
◆NEW◆【プロスリムビスケット】
(硬いビスケットを噛むことで衰えたお顔の筋肉を引き締める効果も・・)
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【糖尿病食セット】(食べるダイエットでは人気№1アイテムです。)
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/
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期間限定 5月29日まで。のこり4日間。
【「マイクロダイエットｘ2」にBOWSがついてくる！！】
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マイクロダイエットはダイエットの定番アイテム。
リニューアルされたマイクロダイエットは、
"オクタコサノール"で筋力アップ。"大豆ペプチド"で脂肪代謝アップ。
"セラミド"で皮膚の代謝アップ。をサポートしています。
このマイクロダイエットに人気上昇中「BOWS」を1箱プレゼント。
マイクロダイエットはダイエットのリズムを整えるため
決めた時間に毎日続けることが重要なポイントです。
でも、どうしても外食になってしまう日もありますよね。
まじめにダイエットされている方もリズムを崩してしまう。
また、思ったより体重が減らなかったり、
そのことでイライラしてダイエットを挫折しがちです。
そこでイレギュラーのお食事はなかったことに・・・・。
BOWSはお食事で摂った余分なカロリーをおなかの中で
ボール状にまとめて便として排泄します。
2アイテムの組み合わせで理想の体重をゲットしてください。
★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:
▼夏オススメのコスメは
ひんやり潤う感覚をキープ。
◆エステサロン使用◆
ニューアイテム：【サージェシリーズ】
お肌の持つ「美しくなろうとする力」に作用し
使用感の心地よさと肌の変化によって
心理的なリラクゼーションにも働きかける
サージェはお肌のお手入れはスキンワーク(作用と働き)
を最大限に引き出すことを目的としています。
ひんやりとお肌になじむ感覚としっとり感。
ファンデーションは粒子が細かく、
皮脂を吸い取り気になるテカリを防ぎます。
サージェ：【スキンローション】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/439928/
サージェ：【洗顔】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/439926/
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/439927/
サージェ：【パウダリィーファンデーション】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/439930/
▼日焼け止めクリーム
エベレスト登山隊公認の日焼け止めや、
紫外線アレルギーのため低刺激UVケアを作ったりと、
UVケアでも高い技術で美しい肌作りを極めるロック製品がオススメ。
レジャーや長時間の外出に・・・。(赤ちゃんにもOKです。)
【サンプロテクションクリーム SPF44 PA++】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/426667/
生活紫外線の防止に・・・・。(軽い使用感が特徴です。)
【イドプラス SPF15 PA+】
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425023/425031/426665/
「ドクターミール」ダイエット館
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ここまでの商品をお買い求め頂いた方には
「ドクターミール」クラブに無料入会。
会員特典は初回より適応させて頂きます。
ドクターミールクラブ特典はこちらからご覧頂けます。
↓↓↓
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/440409/ 2002年5月末まで
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ドクターミールの栄養講座
ビタミン●Vitamin B1
ビタミンBは「ビタミンB群」といわれることからもわかるように
B1、B2、B6、B12、ナイアシン・・・などがあります。
私たちの体は酵素の働きによって、食べ物をエネルギーに
変えたりしていますが、この酵素の働きを助ける補酵素のほとんどに
「ビタミンB群」が含まれています。そのため、
「ビタミンB群」のどれがかけてもからだが疲れやすく、
だるい感覚が抜けません。
▼「ビタミンB1」はダイエットに不可欠
「ビタミンB群」のなかでも
「ビタミンB1」は、炭水化物をブドウ糖や脂肪に蓄えたり
エネルギーに変えるために必要なビタミンです。
その必要量は、摂った炭水化物の量に比例しています。
「ビタミンB1」が不足するとエネルギー代謝ができなくなり、
疲労物質の乳酸がからだに蓄積され疲れなります。
それだけではなく脳に必要なエネルギーを補給することが
できませんから、イライラや精神が疲れた状態になり、
精神的なゆとりがなくなっってしまいます。
やる気がない、何もかも投げ出したい！！
実はこんな症状も栄養と深く関わっています。
▼「ビタミンB1」の不足はお肌に現れる。
皮膚と粘膜の働きを正常に保つ働きがあることから
「ビタミンB1」が不足するとアブラ性になったり
湿疹が出たり、口元が荒れるなど・・・。
お肌のチェックをしてましょう。
▼ 加工食品が原因
「ビタミンB1」の不足する原因の№1は、インスタント食品などの
加工食品の摂りすぎです。
▼ もともと不足しやすい栄養素
「ビタミンB群」は水溶性のため、一度にとっても
汗や尿にと一緒に排泄されてしまいます。
つまり、蓄えておくことのできない栄養素なので
1日3回のお食事でしっかり補給をしなければいけません。
▼「ビタミンB群」は「群」としてまとめて摂ったほうが効果的
「ビタミンB群」はお互いに作用を及ぼしながら働いているので
単体で摂るよりも「群」としてまとめて摂ったほうが効果的です。
▼ 胚芽米には「ビタミンB1」が多く含まれています。
「ビタミンB1」は豚肉やうなぎ蒲焼、胚芽米などに多く含まれています。
特に胚芽米には白米の2.5倍の「ビタミンB1」が含まれており、
さらに「ビタミンB2、B6」ナイアシンなども
バランスよく含まれています。
▼ 胚芽米とは・・・・。
お米(玄米)は胚芽とヌカ層と胚乳からできています。
この玄米を精米すると白米になります。
白米は胚芽とヌカ層を取り除いた胚乳の部分のこと。
胚芽米とは、お米の芽になる胚芽の部分を残して
精米したお米です。
白米＝デンプン
胚芽米＝デンプン+ビタミン類+食物繊維
さらに、胚芽米にはギャバといわれるアミノ酸が
含まれています。ギャバは人間の記憶をつかさどる
脳の海馬という部分に存在し、加齢とともに
減少すると言われています。
優れた胚芽米も見掛けの姿で敬遠されがちでしたが、
今では精米技術も昔とは比較にならないくらい
進歩しました。進歩したにもかかわらず、白米の6倍もの
時間をかけて丁寧に精米します。これも
デリケートな胚芽を高い確率で残すため仕方ありません。
出来上がった胚芽玄米は、薄い黄色。
炊き上がりはつやがあり、甘い香りがします。
▼ 保存が決めて
胚芽の部分に栄養を沢山含んでいる胚芽米には
白米よりも高い確率で虫がつきやすく、
沢山の量を保存しておかれるのはお勧めしません。
▼ (まい)米クラブ
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/440406/
(まい)米クラブは、毎月決まったお日にちに
「あきたこまち」の胚芽米2kgｘ5を
ご自宅まで、送料無料でお届けする
システムをご利用頂ける、無料登録できるクラブです。
配達はもちろん夜間のお届けもOK。
ご希望の方はご注文ホームのコメント欄に
---------8＜------------------8＜------------------
「(まい)米クラブ」希望日は毎月ｘｘ日(希望時間)
---------8＜------------------8＜------------------
と、お書き添え下さいませ。
キャンセルされる場合はご希望のお届け日より1週間前に
メールまたはお電話でお知らせください。
「ドクターミール」ダイエット館
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
マイサプリ●Ｍｙ supple
http://www.dr-meal.com/product_sapuri.html
「ビタミン・ミネラル」をベースに
「ヒアルロン酸」と女性ホルモンと似た働きを持つ
「イソフラボン」のサプリメントを組み合わせた
ビューティーサプリメントセット。
2週間セット ￥3080 (消費税別途)
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/440434/
「ドクターミール」ダイエット館
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ランキング●ドクターミール売れ筋№3 最新
1位 マイクロダイエットｘ2+BOWS
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2位 ハーフカット
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3位 糖尿病食セット
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/424655/424704/
人気のページ 「オークション」
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/425498/
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● 編集後記
体重の変化は2kg前後なのに
なんだかからだのラインが崩れたと
思ってしまうことありませんか？
これは、脂肪は脂肪細胞からできていて
たんぱく質の繊維がぎゅっと束になった
筋肉に比べて、かさが多いからです。
また、一度ついた脂肪は取れにくく、
脂肪細胞はその数を増やし、膨らんでいきます。
ダイエットを始めるのなら今すぐ。
食事を中心に脂肪をぎゅっと絞りましょう。
アドレス変更・配信中止手続きはこちら
ヘルスケア食品専門店
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/news.html?
ダイエット館
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/news.html?
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抽選で10名様に「マイクロダイエット2食分」
プレゼントさせて頂きます。ご応募はこちらから・・・。
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最後までご覧頂いた皆様有難うございます。
皆様には、抽選で10名様に「鉄キャンディー」プレゼントさせて頂きます。
ご応募はこちらから・・・。↓↓↓
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「ドクターミール」のホームページに会員の広場「Dr．ミールの広場」が
開設されました。どうぞご利用くださいませ。
http://www.dr-meal.com/hiroba2.html
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「Dr.ミール」 ホームページ http://www.dr-meal.com
せいでん三宮本店3F TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店 店長 田所 奈美
http://www.dr-sup.com
「Dr.ミール」 ダイエット館 店長 木村美由紀
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
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みるミール■■
■■第11号 25 MAY 2002
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夏までに絶対 痩せたい「Dr.ミール」流ダイエット！！
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夏のコスメは紫外線をしっかりカット
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「Dｒ．ミール」の管理栄養士・田所奈美です。
いつもご購読いただいている皆様ありがとうございます。
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こんにちわ
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短期決戦ダイエットアイテムのご紹介です。
▼食べた後のダイエット
お食事の後におなかの中でカロリーカット。
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BOWSをまとめて4箱お買い上げ頂いた方に
もう1箱BOWSをプレゼントで差し上げるお得企画。
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▼栄養バランス食
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UVケアでも高い技術で美しい肌作りを極めるロック製品がオススメ。
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会員特典は初回より適応させて頂きます。
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ドクターミールの栄養講座
ビタミン●Vitamin B1
ビタミンBは「ビタミンB群」といわれることからもわかるように
B1、B2、B6、B12、ナイアシン・・・などがあります。
私たちの体は酵素の働きによって、食べ物をエネルギーに
変えたりしていますが、この酵素の働きを助ける補酵素のほとんどに
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「ビタミンB群」のどれがかけてもからだが疲れやすく、
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「ビタミンB群」のなかでも
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汗や尿にと一緒に排泄されてしまいます。
つまり、蓄えておくことのできない栄養素なので
1日3回のお食事でしっかり補給をしなければいけません。
▼「ビタミンB群」は「群」としてまとめて摂ったほうが効果的
「ビタミンB群」はお互いに作用を及ぼしながら働いているので
単体で摂るよりも「群」としてまとめて摂ったほうが効果的です。
▼ 胚芽米には「ビタミンB1」が多く含まれています。
「ビタミンB1」は豚肉やうなぎ蒲焼、胚芽米などに多く含まれています。
特に胚芽米には白米の2.5倍の「ビタミンB1」が含まれており、
さらに「ビタミンB2、B6」ナイアシンなども
バランスよく含まれています。
▼ 胚芽米とは・・・・。
お米(玄米)は胚芽とヌカ層と胚乳からできています。
この玄米を精米すると白米になります。
白米は胚芽とヌカ層を取り除いた胚乳の部分のこと。
胚芽米とは、お米の芽になる胚芽の部分を残して
精米したお米です。
白米＝デンプン
胚芽米＝デンプン+ビタミン類+食物繊維
さらに、胚芽米にはギャバといわれるアミノ酸が
含まれています。ギャバは人間の記憶をつかさどる
脳の海馬という部分に存在し、加齢とともに
減少すると言われています。
優れた胚芽米も見掛けの姿で敬遠されがちでしたが、
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進歩しました。進歩したにもかかわらず、白米の6倍もの
時間をかけて丁寧に精米します。これも
デリケートな胚芽を高い確率で残すため仕方ありません。
出来上がった胚芽玄米は、薄い黄色。
炊き上がりはつやがあり、甘い香りがします。
▼ 保存が決めて
胚芽の部分に栄養を沢山含んでいる胚芽米には
白米よりも高い確率で虫がつきやすく、
沢山の量を保存しておかれるのはお勧めしません。
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マイサプリ●Ｍｙ supple
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● 編集後記
体重の変化は2kg前後なのに
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思ってしまうことありませんか？
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たんぱく質の繊維がぎゅっと束になった
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開設されました。どうぞご利用くださいませ。
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「Dr.ミール」 ホームページ http://www.dr-meal.com
せいでん三宮本店3F TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店 店長 田所 奈美
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「Dr.ミール」 ダイエット館 店長 木村美由紀
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