メールマガジン「みるミール」
2005年5月31日(火)
みるミール96号
━━━━━ みるミール96号━━━━━2005/5/31━━━
『あなたの食生活コンサルタント』
Dr.ミール ＜楽●天＞ マガジン
http://www.dr-sup.com
━━━━━━━━━━━━━━━ www.dr-meal.com ━━
━ＣＯＮＴＥＮＴＳ━━━━━━━━━━━━━━━━━
● お食事を携帯で撮る→おなかがひっこむ ●
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! ATTENTION ！
「 葉酸 」はサプリメントでとりましょう！！
♪アルツハイマーやボケで悩まないために必要です♪
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こんにちは。「Ｄｒ．ミール」の店長・田所奈美です。
いつもお読みいただき、ありがとうございます。
初めてお読みの皆様、ご登録ありがとうございます。
このメールは「Ｄｒ．ミール」のメールマガジンにご登録
いただいた方に配信しています。
さて、先週の「Dr.ミール」は、
朝日カルチャーの公開講座や、大阪での健康フェアなどで
おお忙し！の1週間でした。
朝日カルチャーの公開講座では「賢いサプリメントのとり方」に
ついてのお話を私たちの社長・小野裕美（女子栄養大学生涯学習講師・
サプリメントアドバイザー）がさせていただきました。
講演のあと、お近くだったこともあり、
何人もの方がお店へお越しくださいました。
お立ち寄りくださいました方々、有難うございました。
ところで、先日いらした透析をされているお客さま。
「健康にいいからと奨められて、このサプリメント（３種類も！！）
とってるねんけど、最近、調子悪いんやぁ〜。
のみつづけとって大丈夫かぁ？」と。
ご質問にも驚きました・・・・が。
なんと、この方は、「Dr.ミール」のご常連だったのです！！
「Dr.ミールは治療食だけやろ」って思われていたみたいなのです。
ああ、コミュニケーション不足を反省です(－－〆)。
「大丈夫か・・・？」
この答えは「ＮＯ(ノー)」です。大丈夫ではありません！！
サプリメントは食品ですが、栄養素が凝縮されているものです。
ご病気の方には過剰になるものもあります。
何より、そのお客さまのサプリメントを拝見すると（外国製で）
内容量が全く分からないのです。
サプリメントを選ぶときの基準は
第一に、「何かご病気で治療をうけておられないか」、
そして「その治療にどのようなお薬が使われているか、
禁忌があるか」確認することです。
サプリメントの中にはお薬と一緒に飲むことを避けた方が
良いものもありますので、中に含まれる栄養素が
何なのか、どのくらいの量なのかが大切です。
このお客さまの場合はカラダ全体の健康云々より、
既に腎臓病の治療をうけておられるので
従来のサプリメントの効能だけをみてのまれるのは
やめられた方が賢明だと思います。
「Ｄｒ．ミール」では
とくに腎臓病の方には、循環が悪くなることで
皮膚にトラブルをかかえられる方が多いので
細胞を柔軟にすることで、血液のめぐりをよくし、
背中にあらわれる痒みの軽減など期待できる
「イッチノン」をおすすめしています。
「イッチノン」の名前の由来→(イッチ＝かゆみ)(ノン＝ない)
成分はγリノレン酸という細胞を構成するオイルなので
お食事のコントロールの妨げにもならず、安心して続けられます。
「イッチノン」
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http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/946234/946235/946243/#727481
アンチエイジングサプリメントとしても評価の高い 「イッチノン」は一般の方にも是非お飲みいただきたい サプリメントです。
「Dr.ミール」では「お食事にプラスαの補い」として
こだわりのサプリメントを揃えております。
スタッフ達も一生懸命勉強しております。
わからないことはお調べしてお答えを出してまいります。
ご相談はお気軽にどうぞ...。
そして、２９日は大阪で、「Dr.ミール」が企画をし、
コーディネイトした健康フェアを開催しました。
医師による健康相談は一番人気！でした。
なんでもカラダについて相談できるかかりつけのお医者さまの
存在は大きいようです。
血圧測定→握力測定→身長→体重→骨密度測定
→体脂肪測定→活力年齢測定
という順番で身体測定をし、
普段のお食事から足りない栄養素がわかる「サプリメントチェッカー」
最後は性別年齢に関係なく誰でも参加できる「ストレッチ体操」で
からだをほぐしてもらいました。
この「ストレッチ体操」も大人気で、個人別に対応する
インストラクタースタッフにいろいろな方が相談なさってました。
参加した皆さんには喜んでいただけたようです！！
「Ｄｒ．ミール」では、みなさまのお勤め先の健康イベントや
健康保険組合の健康管理のお手伝いなども
ご要望に応じて、コーディネイトさせていただきます。
(「Dr.ミール」が神戸なので現在のところは関西圏に限られますが・・・.)
遠方の方には、携帯電話のカメラ撮影によるお食事を基にした
食生活カウンセリングなどもさせていただいておりますので
どうぞ何なりとご相談くださいませ。
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info@dr-meal.com
夏までにダイエット！！！
くびれたウエストを手に入れたい！！という方も
まずは、お食事の見直しが肝心！
それには携帯電話のカメラでのお食事撮影がとても役立ちます。
常に見られているという意識は、
生活態度そのものの改善にも役立ちます。
「Dr.ミール」の管理栄養士がでくわした毎日の出来事、
イベントのお知らせなどは、
（今のところ）毎日更新「スタッフの日記」をご覧くださいね。
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http://www.dr-sup.com
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! ATTENTION ！
アルツハイマーにも関係する葉酸不足に
ならないために。
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「葉酸」といえば、妊婦の栄養素！というのが一般的でした。
ところが最近、神経活動を維持し脳梗塞を防ぐ作用があることや
日本人の約1７％に葉酸欠乏を起こしやすい遺伝子をもっていることが
分かってきているそうです。
また不足するとアルツハイマー・知能低下の
リスクが増すことが分かってきたようです。
女子栄養大学 副学長・医学博士の香川 靖雄先生は
遺伝子の第一人者でおられます。
５月１６日のＮＮＦＡジャパン（虎ノ門パストラル）
「遺伝多型と長期効果からみた健康食品
葉酸・ホモシステイン研究の最近の進歩」のご講演でのお話
なさいました。
ただ葉酸関連の遺伝子多型をもっていたとしても
悲観的になられず、葉酸をのまれることで、
リスクの低減がはかれるというお話でした。
言い換えれば、アルツハイマーの予防には
葉酸のサプリメントをのめば良い！！
とてもシビアな先取り情報として皆さんにお伝えいたしました。
「葉酸」は、かつての貧血予防のサプリメントといわれていましたが
認知症予防のミネラルともなってきました。
サプリメントの研究は日々進歩しています。
「Ｄｒ.ミール」ではたくさんのアンテナを張って、
新しい確かな情報をキャッチしてゆきたいと考えております。
「葉酸」はどんな食品の中に多く含まれているのでしょうか。
それは「海藻」です。
しかし葉酸全てを食品からとり入れることは
必ずしも容易な事ではありません。
食事が不規則な方はサプリメントで補いましょう。
ビタミン・ミネラルのバランスよいサプリメントです。
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http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1070000/1070972/731801/731836/#586211
また、栄養素の吸収を高めるには腸の整備が大切です。
せっかくの栄養素も腸が汚れていては吸収できません。
腸の腸内環境を整えて、健康的な蠕動運動とりもどします。
このことができるようになれば免疫機能も80％取り戻せます。
腸の整備はとても大切なのです。
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http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/769322/398848/400948/#334855
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スタッフの「スタッフのひと一言コーナー」が
リニューアルされました！！是非ご覧くださいませ。
ほぼ毎日更新しています。
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携帯でも「スタッフのひと一言コーナー」をご覧いただけます。
00212＠8888.TV
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こちらのアドレスに携帯電話から
空メールをお送りいただくと自動的に登録され、
メールが届くようになります。
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● お詫び ●
ご注文が集中しており
商品のお届けをお待ちいただいている方が
出てきてしまっていました。が、昨日11時ＰＭまでスタッフ総出で
頑張ってお荷物の準備をしました。
ご用意させていただきました皆さまの
お荷物は本日発送予定です。
それでも、まだまだお待たせしている
皆さまには本当に申し訳なく思っております。
できるだけお早くお届けさせていただきますので
もうしばらくお待ちくださいませ。
今日のみるミールはいかがでしたでしょうか？
Dr.ミールはお客さまのお声があってこそのお店です。
ご感想・ご要望・ご意見・・・・またお叱りなど
何なりとお気軽にお申し付けいただければ嬉しいです。
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店長 田所奈美
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