メールマガジン「みるミール」
2006年3月12(日)
みるミール121号
━━━━ みるミール121号━━━━━2006/3/12━━
『あなたの食生活コンサルタント』
「Dr．ミール」＜楽●天＞ マガジン
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━━━━━━━━━━━━━━━ www.dr-meal.com ━
━お知らせ━━━━━━━━━━━━━━━━━
● 花粉の飛散が始まりました！
● きれいの秘密教えます！
(ビューティーライフは食事から)
● 内面からの美を磨く「クリパル ヨーガ教室」
(一日完結教室開催します)
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いつもお読みいただき、ありがとうございます。
初めてお読みの皆様、ご登録ありがとうございます。
このメールは「Dr．ミール」のメールマガジンに
ご登録いただいた方に配信しています
日ごとに春の気配を感じるこの頃です。
春はいろいろな人生ドラマの始まりでもあります。
定年を迎えて新しい生活が始まる人。
卒業して就職した人。
親元を離れて一人暮らしをする人。
そして、新入学・新学年のスタート。
”桜”の咲いた人も、”桜”の咲かなかった人も
人生の一コマのドラマ、次なるチャレンジを目指して
がんばりましょう！！
健康ドラマでは
春は・・・、花粉の季節でもあります！
そろそろ花粉の飛散が始まりました。
マスク、帽子 ....など花粉を徹底的にブロック！
これは予防の基本ですが、
カラダの内側から治癒力を高めて、
自分の力で「防ぐ」・「治す」ことも大切です。
花粉に負けないカラダをつくる。
つまり「体質改善」をするということ。
それには今の自分自身の体質を理解することが大切です。
メディアで「○○が良い」と聞けば、なにはともあれ、
まず試す人が多いのが事実。
しかし、”ちょいと試し”では なかなか効果は期待できません。
そして、自分の体によって、「合う」、「合わない」はあるものです。
食品はクスリとは違います。
継続することが大切だと考えています。
無駄な健康法に振り回されてはいませんか？
「Dr．ミール」では科学的根拠のある商品を吟味して選択しています。
管理栄養士でサプリメントアドバイザーの
スタッフが皆さま それぞれにぴったりの健康法をご紹介させて
いただきます。
お気軽にお声をおかけくださいませ。
花粉症のつらい症状は何とか回避したいもの。
カラダの内と外のアプローチが必要です。
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花粉症にお悩みの方々におすすめのアイテムです
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かゆみにはシジュウム
●シジュウム茶
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ゆったり香りを楽しみながらティータイム。
ココロも落ち着きます。
●ルイボスティーＸ
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カラダの中に起こった炎症を沈めます。
●シジュウム入浴用
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乾燥したお肌もやさしく包み込み、健やかなお肌を
保ちます。アトピー肌の方にもお勧めしています。
免疫力アップに！
●ビオネ
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免疫力の８０%は「腸」で決まる！といわれています。
●ＳＯＤ
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活性酸素を除去してカラダを さび から守る
究極のアンチエイジングです。
●ＮＩＷＡＮＡ
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アトピーアレルギーの権威、丹羽博士推奨品。
サプリメント
●アレルギーのある人のビタミン・ミネラルです。
ＥＰＤサポートフォーミュラー
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今回はメディカルな見地から、
未病対策のための「体質改善」に着目した
メールをお送りいたしています。
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● きれいの秘密教えます！
(ビューティーライフは食事から)
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今や、スーパーモデルや有名な俳優・女優・・
エグゼクティブが実践して
話題になっている、
マクロビオティック食とは・・・、
日本古来の食事のスタイルを現代風にアレンジしつつ
東洋的なバランスを保った食事です。
どこか懐かしい味がするのもそのせいかもしれません。
マクロビオティックでは、
動物性のものは、だし汁・スープ・ブイヨンに至るまで一切使いません。
動物性（乳製品・魚介類・・含む）のメニューあるいは、
単糖類（砂糖・黒糖・果糖・甜菜等などの単糖の多い物）の
メニューも、一切ありません。
甘みは「野菜」と「きのこ」と「あめ（米飴・麦飴等）」
「穀物」「豆類」「海藻類」のみ。
カラダに秘められた「美しくなろうとする力」、
「本来のからだになろうとする力」を最大限に引き出します。
体系維持、美肌を保ちたい方必見です。
血糖値が気になる方、コレステロールを減らしたい方などにも
是非お試しいただきたい食事法です。
そのマクロビオティック食事法がレトルトで簡単に実践できるのが
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スーパーモデルシェイプアップセットです。
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プラスで効果をＵＰさせるアイテムはこちら↓↓↓↓
どうしても間食しちゃうときのお供にどうぞ！
食事の後の糖の吸収を穏やかにする
「フィットライフコーヒー」。
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ダイエットに「カプサイシン」がプラスされた
「スーパーホットコーヒー」は冷え性の方に。
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何にでも解ける「パインファイバー」も人気です。
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● 内面からの美を磨く「クリパル ヨーガ教室」
(一日完結教室開催します)
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気になる骨盤のゆがみ、背骨のずれも自然に改善できます。
クリパルヨーガとは米国では知られたヨガのスタイルです。
伝統的なヨーガの真髄を失わずに、現代人の生活に適した
ヨーガを研究開発してきた米国のクリパル・ヨガセンター。
３０年間米国で生活をし、クリパル・ヨガセンターで
ヨガを習得されたロビンソン尚子さんの指導法は
心の中のクリエイティブな世界に
ふれることができます。
完成されたポーズをするだけで終わることなく、
ポーズによって導き出されてくるあるがままの
自分に対する意識を集中させココロとカラダのバランスを
保つことを目的としています。
幸せな気分になれるヨーガです。
初心者の方から一度は経験したことがあるという方
講師を目指したいと思われる方など幅広くご参加していただけます。
一日完結編なので、しっかりヨーガを習得していただけます。
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日時 ３月２７日月曜日 14時〜90分
ヨガ教室のあとはハーブティーを楽しむリラックスタイム。
料金 ３５００円(消費税込み)
場所 センタープラザ西館6F
定員 ２０名
お申し込み締め切り ３月２０日
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★クーポン★
「みるミール」見たよ！と伝えてくだされば、ヨーガ参加費を
５００円お値引きさせていただきます。
動きやすい服装で、タオルを持参してください。
ヨガマットはこちらでご用意いたします。
お支払いは当日に申し受けます。
お申し込みは今すぐメールに返信してください。
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ご住所
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是非、三宮界隈の方々ご参加くださいね！！
日ごとにあたたかくなりますね。
１枚脱ぐたびに、ダイエットも気になる＞＜と
皆さんおっしゃいます。
夏に先駆けて・・・・。
ダイエットのご相談もお待ちしています。
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http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
店長 田所奈美
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