メールマガジン「みるミール」
2007年4月27日（金）
汗と上手に付き合う方法
━━━━ みるミール151号━━━━━2007/4/27━━━━━
『あなたの食生活コンサルタント』
「Dr．ミール」楽●天 マガジン
http://www.dr-sup.com
◆INDEX━━━━━━━━━━━━━━━ www.dr-meal.com ━━━
┣【１】汗と上手に付き合う方法
┣【２】透析者に特有の関節の痛みについて
┗【３】マンナンヒカリの美味しい炊き方
こんにちは。「Dr．ミール」店長、田所奈美です。
桜もごく僅か頑張る花を緑の中で見つけられるだけになりました。
もうすっかり春の気分でいるのに
急に冷え込んだり、日中は初夏のように汗ばむ陽気だったり・・・
気温の差があるときの体調管理は難しいものです。
風邪をひきやすくなったり、治りが遅かったりと
本来の自分では考えられないくらい
体力を奪われることにもなりかねません・・・。
特に、透析を受けておられる方々はリンをコントロールする加減で
ビフィズス菌などの免疫力をサポートする
栄養素が不足気味・・・。
リンやカリウムを気にしないで、ビフィズス菌だけを
とることができる”ビフィズス菌HD”を常備されることを
お勧めします！！
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/398912/993904/#751451
もっと積極的に免疫機能をアップさせたいなら
乳酸菌生成物質BIONEがお勧めです！
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394336/399739/396447/#329963
腸の中の環境を整えビフィズス菌などの善玉菌優位の
環境をつくってくれます！
毎日の健康管理にご家族の皆さまもご一緒にお飲みください。
小さな備え付けのカップに毎日一口です！
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∞∞∞ 汗と上手に付き合う方法 ∞∞∞
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気づくとびっくりするくらい汗をかいていて、
ベタツキやニオイが気になることはありませんか？
とくに女性の方！
これは年齢と共にホルモンバランスが崩れ
急激な温度変化にカラダが対応できず
汗を大量に出すためです。その汗が乾くときに
カラダが冷えたりもします。
”かいた汗はしっかりふき取る。”これが基本ですが
カラダの中から、
カラダのバランスを整えるための努力は必須です！
汗と共に流れるビタミンB群を中心に
ビタミン・ミネラルを補給できるサプリメントは
”CNCR”です。
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-41/
汗をかいたときのベタベタ感は自律神経に影響して
胃腸の働きも悪くなる悪循環。早く断ち切るためにも
サプリメントを活用しましょう。
胃腸の働きをサポートするなら、やっぱりBIONEです。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394336/399739/396447/#329963
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∞∞∞ 腎臓をまもる食卓を彩る食品 ∞∞∞
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腎機能の低下に伴い
リン・カルシウムのバランスが崩れてしまうと
骨がもろくなったり、骨・関節痛が起こりやすくなります。
関節の痛みに腫れが伴うこともあったり、
腰痛に悩まされる・・・こともあるかもしれません。
こんな骨の異常を防ぐためには
カルシウムを多く含みリンの少ない食品を選べばよいのです。
それこそ"低リン乳"です！
寒天を使って杏仁豆腐など、おやつしても美味しいのです！
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/398944/499811/#458817
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∞∞∞ マンナンヒカリの美味しい炊き方 ∞∞∞
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日曜日は神戸の三宮の「Ｄｒ．ミール」の店舗で
マンナンヒカリの実演販売をしました。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/769471/772798/772815/#613260
長時間の保温にも美味しく耐えられる、実演販売のお米とマンナンヒカリの
配分レシピは・・・・・。
マンナンヒカリ 3/4合
米（精白米） 1 合
白い胚芽米 1/2合
お水は炊飯器の3合のラインまで入れてください。
”白い胚芽米”を入れることで甘みが増し、
脳を鍛えるギャバも数倍とれます！！
●白い胚芽米●
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/467700/1250849/#927560
また歯ごたえもしっかりするのです（＾＾）
噛めば噛むほど美味しいご飯の出来上がりです。
胚芽米は社長の母校、女子栄養大学が推奨していて
大学のカフェテリアで使われています。
（学食のお米は全て胚芽米だそうです。）
今ではデパ地下のおにぎり屋さんでも
使われています！！ 慣れれば病み付きの美味しさデス（＾＾）
白い胚芽米は、”低蛋白米”とブレンドしても
美味しく召し上がっていただけます！
たん白質を減らすためには"でんぷん米"と
ブレンドすればOKです!!!
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/467700/1250849/#927560
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お願い
＾＾＾＾
皆様のご利用し易さを考えて、
「Dr.ミール」では料金の後払い方式を貫いています。
でも、先に商品をお受け取りいただいたら、
安心されるのでしょうか......
ご入金いただくのが大変遅くなっているのが、現状です。
この形態を継続するためにも、どうぞお振込みのお客さまは
商品到着１週間以内にご入金くださいますよう
お願いいたします。
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店長 田所奈美
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