メールマガジン「みるミール」
2008年12月27日（土）
あなたのからだの葉酸足りてますか？？
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Dr．ミール メールマガジン
「みるミール」 199号 2008年12月27日
発行者：ヘルスケア食品専門店「Dr．ミール」
http://www.dr-sup.com
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あなたのからだの葉酸足りてますか？？
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こんにちは「Dr．ミール」店長、田所奈美です。
今年もあとわずか・・・
来年も健康で過ごせるために、身体をコンピューターのように
リセットできればいいのだけど・・そうもいかない。
これまで選んで食べてきた食品をもとにできている
身体だから、よく見つめなおしてメンテナンスをしてあげましょう。
さて、「Ｄr.ミール」から発信している葉酸推奨プロジェクトについて、
日本人は約４〜５人に1人の割合で、痴呆・アルツハイマーに
なりやすい遺伝子を持っていることが最近の研究でわかってきました。
その遺伝子を持ちながら痴呆・アルツハイマーを発症しない人には
ある共通の特徴があることもわかってきたのです。
それは・・・・・・ 【 葉酸の摂取量 】
しっかり毎日葉酸の摂取ができている人は、この遺伝子を持っていても
痴呆・アルツハイマーを発症する例が極めて低いということが
発表されました。画期的な事実です。
また、とくに葉酸は日本人には不足しがちな栄養素です。
だから「Ｄr.ミール」ではサプリメントで「葉酸」をとりましょう！！と
発信してきました。
この数ヶ月、いろいろなお問い合わせをいただきました。
その中で
「私ののんでいるサプリメントで葉酸は足りていますか？」
「どのサプリメントがいいの？」
というご質問を沢山いただきましたので、
今回取り上げてみようと思います。
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【まず、ご自分のお使いのサプリメントをご用意ください】
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{０} サプリメントをとっていない方は項目最後の{★２}を
ご覧ください。とっている方はこのまま{１}へ進んでください
{１} 栄養成分表示をご覧ください
{２} サプリメントの1粒の葉酸の含有量みてください。
{３} 葉酸の含有量が400μg以上の場合は{５}へ、以下の場合は
{４}へ進んでください
{４} ビタミンB群が一緒に含まれている場合は{★４}をご覧ください。
含まれていない場合は{★３}をご覧ください
{５} ビタミンB群が一緒に含まれている場合は{★５}をご覧ください。
含まれていない場合は{★３}をご覧ください
{注目}腎疾患を患われている方は{★３}へ進んでください
{★２}━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの葉酸充足度は ★★☆☆☆
葉酸は調理段階で失われやすく、また、サプリメントに加工されている
葉酸の方が吸収されやすいという研究結果がでています。
葉酸とビタミンB群は相乗的に働き、さらにその他の栄養素をバランス
よくとれるサプリメントウルトラプリベンティブ（予防を第一に考える）
サプリメントUP３がおススメです
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-20/
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{★３}━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの葉酸充足度は ★★☆☆☆
葉酸はビタミンB群と一緒にとることで、効率よく働きます。
ビタミンB群と葉酸とを一緒にとれる"トリーB"がおススメです。
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-41/
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{★４} ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの葉酸充足度は ★★★☆☆
葉酸を集中してとれる"バイオプラス"がおススメです。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/1558702/
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{★５}━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの葉酸充足度は ★★★★★
さらに効率を上げるためには、普段のお食事にも配慮し、
バランスをこころがけましょう
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
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いかがでしたか？
ちょっとここで、食品中をのぞいてみましょう
葉酸を最も多く含む食品は「穀類」「緑黄色野菜」「豆類」です。
ただし、葉酸は水溶性ですから洗うと水と一緒に流れてしまいます。
食品中の葉酸は、腸内細菌によって合成されて吸収されます。
そのため、ビフィズス菌や乳酸菌生成物質と一緒にとることも大切。
おなかにいいものはこちらから⇒
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394337/769336/399129/
サプリメントに含まれる葉酸はこの腸内細菌によって合成されたあとの
葉酸です。だから利用効率が高いのです！！
【新型インフルエンザの備え】
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2週間の備蓄食品を！！を合言葉にお勧めしているセット商品です。
通常のパンと同じくトーストするだけでおいしく食べれます。
「Beブレッド」腎機能に負担をかけない食パンです。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/394332/426330/798804/#628461
保存期・透析期のかたにお勧めです。
◎長期の保存ができる、レトルト食品(低たん白食、栄養バランス食)
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1570583/
◎ごみがコンパクトで少ない、ロディア水
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/415637/
◎栄養のバランスを整えるサプリメント CNCRサポートフォーミュラ
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-13/
【セーデルブレンドティー】
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花の香りのするお紅茶。ノーベル賞授賞式の晩餐会でデザートのあとに
だされるお紅茶です。きっと誰かにプレゼントしたくなる話題性もある
お品だと思います。http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1499544/1499545/
このお紅茶の仕入先は東京にある小さなお店。
そのお店ではセーデルブレンドでティータイムを楽しむこともできます。
店主のおじさんの口癖は、
「価格を下げてまで売るつもりは無い。
本当に好きな人だけに買ってもらえればいい」です。
そんな頑固なおじさんですが、少しだけサンプルを分けてもらうことが
できました。それをプレゼント企画でします(^-^)/
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575175/#1239956
コメント欄にセーデルブレンドにまつわることを書き込んでくださった方
優先です！！ 是非ご応募ください。
【編集後記】
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新型インフルエンザ対策の保存食品への関心を高めることが
管理栄養士の発信すべき危機管理だと、社長は言います。
保存食＝「乾パン」という観念は捨てて、
保存食でも栄養管理をすることができます。
「レトルトご飯」＋{「レトルトおかず」×２}＋缶詰のくだもの
これを保存食の１食分の基本として備蓄食品をそろえておくといいです。
栄養バランス食ではキューピーのカロリーチョイスがおススメです。
詳しくはこちらからご覧ください。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
▼配信停止はこちら▼
http://emagazine.rakuten.co.jp/q?u=dr-meal&e=shizume%40climb.co.jp
▼アドレス変更はこちら▼
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http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
店 長 田所奈美
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