メールマガジン「みるミール」
2009年9月6日（日）
自己防御力をアップさせるビタミン・ミネラル
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Dr．ミール メールマガジン
「みるミール」 319号 2009年9月6日
発行者：ヘルスケア食品専門店「Dr．ミール」
http://www.dr-sup.com
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自己防御力をアップさせるビタミン・ミネラル
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「Dr．ミール」＆「Dr.チョイス」店長、田所奈美です。
新型インフルエンザが大流行のようです。ワクチンを巡っての話題も
報道されていますが、気温が下がってくると季節性のインフルエンザ発生や
ワクチン接種と重なることも懸念されています。
神戸では5月の新型インフルエンザ集団感染の経験が生かされていると
考えている人とネックになっていると言う方と両方おられます。
「あの集団感染の経験のおかげで予防態度と備えができて慌てなくてすんでいる。」
「なんだか慣れっこになってしまっているみたいで、マスクをしている人もいないし
自分は大丈夫って思う無防備な人が多い」。
実際には学級閉鎖が行われて感染者は増えていっているようですが、
慣れというより新型インフルエンザを特別に恐れるのではなく、従来の
季節性インフルエンザと同様の対処を淡々と実行できているといったところでしょうか。
やはり経験をしたということは「次なる備え」に得ることはあると思います。
まずは予防（手洗い・うがい・マスク・備蓄・体調改善）そして
かかってしまったら、速やかに医療機関を受診し抗ウイルス薬タミフルなどの治療を受け、
水分補給と安静を保ちましょう。
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1579256/
さて、新型インフルエンザを含めて病気になったら薬だけでは治せません。
クスリはリスクのあるサポートです。主力は自分のカラダの自己防御力で
経過も結果も大きく変わってきます。
新型インフルエンザでも病気を抱えておられる方の重篤化が指摘されています。
クスリの役目は症状をおさえている間に、何とかバランスを崩した自分のカラダの機関を整えて、
自分で治ろうとする力を＝自己防御力を高めましょうという役割だと考えています。
自己防御力を高めるには毎日の食事が大きな力になります。
規則正しく、お食事をすることはもちろん、食事からでは取れない栄養素もしっかり
補給してあげることが自己防御力を高めることになります。
「Ｄr.ミール」では「お食事にプラスαの補い」としてのサプリメントの
取り入れをお勧めしています。
サプリメント生活のスタートは「ビタミン・ミネラル」。
「Ｄr.ミール」ではアメリカの医療用サプリメントのシェア第一位の
ダグラスラボラトリーズ社のサプリメントを取り扱っています。
日本で手に入るサプリメントの中で唯一、症状別にビタミンミネラルを
選べる高濃度のサプリメントです。
◆ コレステロールが高めといわれた方に！！
┗ http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-33/
◆ がんを経験された方には！！
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◆ ストレスは病気の大敵です！！
┗ http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-19/
◆ 他にも症状別のサプリメントいろいろあります。
┗ http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/c/0000000103/
さらに身体が冷えるという方は、イッチノン。
血管も血液も細胞でできています。その一つ一つの細胞を柔軟にしてくれるのが、
イッチノンに含まれる、γリノレン酸です。ホースをイメージしてください。
おろしたてのホースはやわらかくて、水のいきおいもいい！
それが古くなると、ところどころひび割れて、水の出も不十分・・・。
ホースが血管で、水が血液なのです。血液の停滞を改善するには
血液よりも血管のケアが優先です。
◆ 細胞の潤滑油
┗ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/766923/769322/769302/458611/#404282
血液も血管も細胞でできています。細胞を柔軟に！！とても重要です。
また、細胞がかたく壊れやすいと、細胞の中にあるトラブルを起こす物質が
容易に血液によって全身の細胞に運ばれます。かゆみの成分を細胞の中に
閉じ込めておくのに、大切なのも、細胞が柔らかく衝撃に強いこと。
これを充たしているのがγリノレン酸=イッチノンです。
◆ 腎友会さんでも紹介をさせれています。
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◆自己防御力ビタミンＡＣＥ（エ〜ス）……受験生に人気です！
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体調万全に勝利有り！！受験シーズンにも人気のサプリメントです。
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┃ いざ！というときのために備蓄食
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新型も季節性もインフルエンザを予防するにはできるだけ不急不要の外出機会を減らすこと。
食料も計画的に、数日分まとめて購入して、ウイルスと接する機会を削減していきましょう。
◆人気です！Beブレッド。厚切りの食パンは食べ応えも抜群です。
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◆春陽米のフリーズドライごはんが新発売！！これは便利！
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発熱、下痢や嘔吐に、身体に優しいお水「OS-1」お子さんがいるご家庭の必須アイテムです。
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汗をたくさんかいたときには身体から塩分も失われています。
塩分喪失の状態なのに、お水やお茶、ジュースなどで水分を補給するのは
塩分が薄まり血液の液体成分のバランスが崩れます。
塩分が不足するとさらに水が失われます。こんな脱水症状は早く脱出しなければ！！
そんなときに、体液とほぼ同成分のＯＳ－１。命の水です。
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┃「Ｄr.ミール」の葉酸推奨プロジェクト！！"まとめて買うとお得です"
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日本人にもっとも必要で、もっとも不足している栄養素？！「葉酸」は
1日に４００μgを補うことを推奨しています。
◆ 葉酸を効率的に働かせるチームビタミンＢ
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◆ 女性の約1割は貧血による疲れを感じているといわれます。
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葉酸は葉酸の仲間ビタミンB群といっしょにとるのが理想的です。
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｜ 編集後記
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葉酸はビタミンBと一緒にとると効率がいいと女子栄養大学の香川靖雄副学長が
推奨されています。葉酸の利用率が悪い人が日本人には多くて、
葉酸が不足すると認知症やアルツハイマー、うつなどになりやすく、
平均寿命を更新している日本人にはぜひとも必要な栄養素であることも分かっています。
そしてこの葉酸は食品中からは補えないことが分かっているにもかかわらず、
世の中に浸透しない、メディアも取り上げない。
それは一途に「商売〔利益〕につながらないから」というお商売上の
理由があるように思えてしょうがない。「利益」になるものは高い
宣伝費をかけて、広告するのに・・・。
そもそも原価が低い葉酸サプリメントの利益はほとんどありません。
それでも必要なものだと葉酸推奨プロジェクトを立ち上げてお勧めしています。
◆「Ｄr.ミール」の葉酸推奨プロジェクト！！
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お疲れ対策に…
◆ トマトの魅力は坑酸化物質リコピンです。
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店 長 田所奈美
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