メールマガジン「サプリみーる」
2009年1月12日（月）
新型インフルエンザに備えて
Dr+Choice(ドクターズチョイス) メールマガジン
「サプリみーる」 71号 2009年1月12日
発行者：Dr+Choice(ドクターズチョイス)
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
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新型インフルエンザに備えて
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こんにちは「Dr．ミール」店長、田所奈美です。
今週は、社長の所属している神戸商工会議所女性経営者クラブの
例会で社長が新型インフルエンザについて
お話をすることになっています。その資料つくりは私の役目。
新型インフルエンザについては、厚生省のホームページにも
その対応などガイドラインが載っています。
それらを参考に私達は何をすればよいのか・・何を伝えれば
良いのかを勉強している最中です。
人間のカラダに対して、全く未知の病原菌（新型インフルエンザ）が
発生した時パンデミック（世界的な爆発的大流行）が、起こると
言われていますが現時点では想像以外には何も確実なことはわかりません。
ただ起こりうる可能性がだんだん大きくなっていると言われています。
大地震などの災害に備えるのと同じように、新型インフルエンザに
ついても備え、もしそのような現実を体験することになった時には、
その時を生き抜かねばなりません。この、新型インフルエンザは、
毎年予防接種をするインフルエンザとは全く別のものです。
通常のインフルエンザウイルスは毎年少しずつ変化する程度なので
人間側に免疫力がつき、またワクチンで予防が可能です。
しかし・・・。
新型インフルエンザはまだ発生していないウイルスなのです。
新型インフルエンザが発生した時点では当然、ワクチンもなく、
薬も開発されていません。そのワクチンや治療薬が出来るまで数ヶ月。
その間、大流行をかいくぐって感染をさけなければなりません。
感染を防ぐためには外出をできるだけ避けることに尽きるのです。
保存（備蓄）食品を常に備えておかれることをお勧めします。
また、普段から健康管理をしておくことが大切です。
パンデミックが発生したら、医療機関は新型インフルエンザ患者の
対応で目いっぱいになることが想像できます。
また、一般の開業医院は新型インフルエンザの感染源にならないために
パンデミックの間は休診になります。
糖尿病や高血圧など生活習慣病などの慢性疾患のコントロールは
日ごろのお食事で乗り切らねばなりません。
療養食をうまく利用しながら身体のコントロールを始めましょう！！
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┃◆１┃ 保存食の準備はありますか？
┃ ┃ もし“新型インフルエンザが発生した時の為に常時の備えを…”
┃ ┃ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
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保存食品の組み合わせ術
「主食（パンもしくはご飯）とレトルトメインのおかず＋サブのおかず
そして缶詰のデザート」
これを1食と考えて、2週間分の準備が目安です。
新型インフルエンザのパンデミックが起こっている時には
食料を求めての外出など人との接触が最も
危険だといわれています。必ずお水も蓄えておきましょう。
◇詳しくはこちらから
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/415637/
また保存食にはカラダの潤滑油やメトロノームの働きをする
サプリメントをお勧めします！
◇詳しくはこちらから
http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-20/
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┃◆２┃ 血糖コントロールはカロリーコントロールからはじめましょう
┃ ┃ "あたためるだけでおいしい低カロリー食"
┃ ┃ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/1575176/
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非常食としても使えますが、
健康の秘訣は「早寝・早起き・朝ごはん」！このお食事セットは
お手軽朝食として人気です。
◇詳しくはこちらから
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1575172/1575176/
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┃◆３┃ 葉酸推奨プロジェクト
┃ ┃ "痴呆・アルツハイマー・動脈硬化予防に・・・"葉酸""
┃ ┃ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1559907/1559940/#1217031
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昨日はレバー、緑黄色野菜をどのくらい食べましたか？
"痴呆"や"アルツハイマー"のお薬が開発されていますが、
一旦発症してしまうとお薬もなかなか特効薬とはいきません。
それらを予防できる栄養素、それが"葉酸"です。
現在の"葉酸"は日本人に最も必要な栄養素だと
「Ｄr.ミール」では考えています。
妊娠する可能性のある若い女性に“葉酸”が必要なことは
最近広く知られていますが、"葉酸"摂取は"痴呆"や"アルツハイマー"
の発症リスクを下げることもわかってきました。
そしてこの"葉酸"の最も効果的な摂取方法は、
「食事＋サプリメント」なのです。
サプリメントは食事の一環。食事に含まれる栄養素を
吸収しやすい形にしたものがサプリメントです。
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（＾＾） 編 集 後 記
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今月は日ごろお世話になっている大阪の
医療法人 聖心会 清水クリニックさんが１０周年を迎えられます。
おめでとうございます！
今月の半ばに１０周年記念のパーティーをされるそうですが、
その引き出物として“社長のおとりよせ便”からお選びくださいました。
何かは秘密ですが…、
きっといただいた方々はセレブな気持ちのマイタイムを
お過ごしいただけると思います(^-^)/
ありがとうございます。
◇社長のおとりよせ便◇詳しくはこちらから
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/1499544/
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店 長 田所 奈美
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