メールマガジン「サプリみーる」
2009年9月4日（金）
食べないのに…増え続けるメタボ予備軍！！！
Dr+Choice(ドクターズチョイス) メールマガジン
「サプリみーる」 181号 2009年9月4日
発行者：ヘルスケア食品専門店「Dr．ミール」
http://www.rakuten.co.jp/dr-diet/
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食べないのに…増え続けるメタボ予備軍！！！
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「Dr．ミール」＆「Dr.チョイス」店長、田所奈美です。
近々、楽天市場の店舗をリニューアルの予定です。
目下、夜な夜なその準備にパソコンに向かっています。
一日の時間が本当にあっという間に過ぎていくように感じるこのごろです。
一日の生活は人生の縮図みたいなもの…とおっしゃったお客様が
おられましたが、本当にうかうかしているとまたたく間に
終わってしまいそうです。期限があると大変だけど、期限がないと
ついついダラダラ引き伸ばしてしまうこともあるので、１日１日を
完結編で頑張らなくちゃって思っています。
さて、今週は神戸市管内勤務栄養士会の役員会で、初の試みとして
勉強会を催しました。〔過去の役員会は打ち合わせONLYです〕。
テーマは「脂質」について。
「現代の人の摂取熱量は戦争の時代よりも少ないのに、
メタボリックシンドロームが問題になり、最近も糖尿病になる人は増え続けています。」
これにはいろいろな理由がありますが、大きな理由のひとつに脂肪代謝の
低下があげられます。
脂肪の代謝機能そのものが悪くなっているのではありません。
脂肪は細胞の中の、ミトコンドリアというところで燃焼されます。
細胞の中に脂質を取り込んで燃焼させるのです。
細胞の状態が整っていないと脂肪は取り込まれにくくなります。
その取り込みが低下していることが問題なのです。
細胞膜はたんぱく質を含む脂質の二重構造になていて、常に流動的に形を変えています。
その細胞膜に流動性を与えるのが「γリノレン酸」という脂質です。
月見草や、カシスの種に含まれている脂質なのですが、食事からは
殆どとることができません。細胞膜が流動的で柔軟性に富んでいれば、
脂肪を取り込み代謝するように働きますが、この細胞に取り込まれない
脂肪は代謝されずカラダに蓄えられるのです。
◆ 細胞の潤滑油
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摂取カロリーの減少とともにビタミン・ミネラルの摂取量が
減っていることも問題です。野菜や果物にプラスαの補いとして、
充足とバランスをサプリメントで整えましょう。
◆ ストレスは病気の大敵です！！
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◆ コレステロールが高めといわれた方に！！
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◆ がんを経験された方には！！
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透析や、腎臓病で食事療法をされている方で、かゆみのある方。
このかゆみの成分も細胞の中にあって、細胞が壊れない限り、
外へは出てこないはずの物質が原因になっていることがあります。
「細胞の老化」が原因なのです。細胞に流動性を取り戻すために
是非補いたいたい脂質が「γリノレン酸」。
この「γリノレン酸」をソフトカプセルに入れて、
とりやすくしたものが「イッチノン」です。
◆ 細胞の潤滑油
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血液も血管も細胞でできています。細胞を柔軟に！！とても重要です。
γリノレン酸を使用したクリームもあります。保湿クリームのように膜で、
肌を守るのではなく、細胞を整えるクリームです。
エネルギー源として脂質や糖質をとらなくてはならない腎臓病の食事療法。
糖質は脂肪に、脂質は皮下脂肪を増加させます。この糖質、脂質の代謝の
鍵をにぎる「γリノレン酸」ぜひお勧めしたいお品です。
カプセルが苦手・・・という方は、カプセルに穴を開けて、中の成分だけを
お料理に混ぜて食べてもよいと思います。
◆自己防御力ビタミンＡＣＥ（エ〜ス）……受験生に人気です！
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体調万全に勝利有り！！受験シーズンにも人気のサプリメントです。
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┃ いざ！というときのために備蓄食
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新型も季節性もインフルエンザを予防するにはできるだけ不急不要の
外出機会を減らすこと。食料も計画的に、数日分まとめて購入して、
ウイルスと接する機会を削減していきましょう。
◆おいしくなった、低たん白食パン。厚切りが美味しいＢｅブレッド
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◆春陽米のフリーズドライごはんが新発売！！非常食としておすすめしています。
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発熱、下痢や嘔吐に、身体に優しいお水「OS-1」お子さんがいるご家庭の必須アイテムです。
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汗をたくさんかいたときには身体から塩分も失われています。塩分喪失の状態なのに、
お水やお茶、ジュースなどで水分を補給するのは塩分が薄まり血液の液体成分の
バランスが崩れます。塩分が不足するとさらに水が失われます。
こんな脱水症状は早く脱出しなければ！！そんなときに、
体液とほぼ同成分のＯＳ－１。命の水です。
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┃「Ｄr.ミール」の葉酸推奨プロジェクト！！"まとめて買うとお得です"
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日本人にもっとも必要で、もっとも不足している栄養素？！
「葉酸」は1日に４００μgを補うことを推奨しています。
◆ 葉酸を効率的に働かせるチームビタミンＢ
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◆ 女性の約1割は貧血による疲れを感じているといわれます。
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葉酸は葉酸の仲間ビタミンB群といっしょにとるのが理想的です。
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｜ 編集後記
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脂質の勉強会の後、「細胞はからだのすべてに影響する」という講師の方
の言葉に背中を押されて「イッチノン」を飲み始めている、影響されやすい
私ですが・・・これは身体にいいものだ！と思って食べることはとても
大切なことだと思っています。
お疲れ対策に…
◆ トマトの魅力は坑酸化物質リコピンです。
┗ http://item.rakuten.co.jp/dr-diet/sup-d-57/
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TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
「Dr.ミール」ヘルスケア食品専門店
http://www.dr-sup.com
「Dr+Choice(ドクターズチョイス)」
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店 長 田所 奈美
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