メールマガジン「みるミール」

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◇…‥‥‥日本唯一のヘルスケア食品専門店‥‥‥‥‥…◇
━━ Dr.ミールが発信！「みるミール」マガジン 400号 ━━
　　　　　　　　http://www.dr-sup.com

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちは「Dr.ミール」店長、田所奈美です。
もうすぐ梅雨の季節ですね。雨は特別好きではないけれど、
この時期に旬を迎える"サクランボ"には目のない私…。
サクランボはビタミンＣをはじめ、ビタミンＢ群、カロチン
カルシウム、鉄分、カリウムなどがバランス良く含まれている果物。

これらの栄養素は、風邪の予防・ストレス解消・シミ・ソバカスを
抑制する美容効果、貧血の予防・むくみの改善・骨粗しょう症の予防に
などにひと役かっています。

またサクランボに含まれるポリフェノールは
注目すべき抗酸化の働きがあるのです。

┏──────────┓
│活性酸素を知ろう　　│
┗──────────┛

私たちは毎日酸素を取り入れて呼吸をしていますが、
このとき、ほんの数％ですが、活性酸素を作っています。
この活性酸素、増え始めるとストレスなどの影響を
受けてどんどん増えていきます。

その結果、年齢よりも老けて見えたり、がんなどの病気も
活性酸素が大きく関わっていることがわかってきました。

┏──────────┓
│活性酸素を減らそう　│
┗──────────┛

活性酸素を減らす物質。それはSOD（スーパーオキサイトディスムターゼ）
という物質で活性酸素の量がまだそれほど増えていないときは
身体のなかで作りだされるSODで十分活性酸素を除去できていますが、
いったん増え始めた活性酸素は、自分の身体の中のSODだけでは
到底除去することができなくなります。

４０歳を過ぎたら・・・体内のSODは減り始めます。
SODと同じ働きをする保健機能食品を取りましょう！！

それはNIWANA「ニワナ」なのです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/619119/-/2/43sq/6ni7v/1/kp74n/

┏──────────┓
│ニワナを食べよう　　│
┗──────────┛

NIWANA「ニワナ」はお薬のように水で流しこむ食品ではありません。
お口の中でもぐもぐ、よく噛んで召しあがってください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/619119%2523619119/-/2/43sq/6ni7v/2/kp74n/
同時に水分補給、相乗効果が見込める
ルイボスティーがお勧めです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/648541/%2523648541/-/2/43sq/6ni7v/3/kp74n/

┏───────────┓
│ニワナはSOD様機能食品 │
┗───────────┛

ストレスは、心因的なものだけではありません。
紫外線や排気ガス、騒音などなど環境などから受けるストレスも
あります。全て身体で受け止めて、それに対応している私たちです。
精神的ストレスと栄養には深い関係があります。
栄養のバランスが崩れてくると、
抵抗力の低下をはじめ身体に悪い影響がでてきます。

また、最近の食生活では身体のバランスを整える栄養素を
保健機能食品（サプリメント）で補うことはとても大切なことです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-19/-/2/43sq/6ni7v/4/kp74n/

┏──────────┓
│ルイボスティについて│
┗──────────┛

ルイボスティーは身体を温めるお茶。
冷房で疲れた身体をそっと癒してくれます。
冷たくして飲んでも、その役割は変わりません。
カフェインを含まないので寝る前に飲んでも大丈夫。
カリウムも少ないので、腎臓病の食事療法中の方にもお勧めのお茶です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-19/-/2/43sq/6ni7v/5/kp74n/

┏────────────────┓
│　　葉酸推奨プロジェクト　　　　│
┗────────────────┛

動脈硬化やアルツハイマー、うつを防ぐ栄養素。
「葉酸」はレバーや菜の花、モロヘイヤなどに含まれていますが、
毎日一定量をとることが難しいことはもちろん、
熱や水に弱いのです。さらに、食品中の葉酸の吸収率は悪く、
不足しがちな「栄養素」ナンバー1といっても過言ではないくらい。

さらに、さらに、日本人の25％は「葉酸」を吸収しにくい体質です。
だんだん長寿になっていく私たち、老いても元気でいるためには
「葉酸」が必須栄養素。

もちろん私たちの両親にも、おじいちゃんおばあちゃんにも
葉酸は大切な栄養素なのです。

動脈硬化、アルツハイマー、うつを予防するために必要な
葉酸は1日400μg。最新の科学的な根拠のある量です。
私たちＤr.ミールでは「葉酸」を1日400μg保健機能食品（サプリメント）
でとりましょう！という運動をしています。
葉酸は熱にも光にも弱く、水にも流れやすい栄養素なので、
毎日の食事で充足させるのはとても難しいのです。

お友達やご家族に「葉酸」という栄養素の大切さを発信する
サポーターになっていただければ嬉しいです！！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1214988/-/2/43sq/6ni7v/6/kp74n/

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇　管理栄養士’ｓ　ボイス
-------------------------------------------------------------------
食中毒の予防に、お弁当の梅干しは強い味方。梅干しのほかに
ワサビにも注目すべき殺菌効果が！！
それもビタミンCと一緒になっているとさらに良く、
食品に直接触れていなくてもその殺菌効果は変わらないのだそうです。
テレビで見たので、さっそく、ワサビをすってレモン汁をかけた
レモンワサビを小さなグラスに入れて、冷蔵庫へ・・・。
あら不思議！！臭いがすっきりとれているように感じました。
皆さんも是非試してみられてはいかがでしょうか。

　運だめし！？　３日に１度開催されるプレゼント！！
┏★┓ 今週のプレゼント☆コーナー
┣╋┫今週はサプリメントがいろいろ登場しています。
┗┻┛http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000102/-/2/43sq/6ni7v/7/kp74n/

(＞＜)

▼配信停止はこちら▼
http://emagazine.rakuten.co.jp/q?u=dr-meal&k=Wh%210%5eHa%7bUnmjjy%2fp6T%271O52

▼アドレス変更はこちら▼
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/news.html

◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆
「Dr.ミール」(店舗)　Home Page　www.dr-meal.com　
　　さんプラザ1F（　JR三宮駅前　三宮センター街　）
　　　TEL (078) 736-3970　 FAX (078)736-3979
-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
　　　　　　　　　　　http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/

店 長　田所奈美
◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆◇＊◆

──────────【楽天市場からのお知らせ】 ──────────

　ポイントをいつでも2倍貯める裏技をご紹介！
　今なら5,000ポイント＆ボーナスポイントプレゼント！
　⇒ http://link.rakuten.co.jp/1/008/531/?url=2/831/68809/0/RC3

　検索する度にポイントが貯まる！毎日100万ポイント以上を山分け
　楽天市場の買い物にも便利でお得な楽天ツールバー
　　⇒ http://ad2.trafficgate.net/t/r/923/3629/198512_234039/

　楽天市場トップはこちら
　⇒ http://www.rakuten.co.jp/?l-id=top_088
──────────────────────────────────