メールマガジン「みるミール」
2010年8月11日（水）
身体にいい脂質とは！！
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◇…‥‥‥日本唯一のヘルスケア食品専門店‥‥‥‥‥…◇
━━ Dr.ミールが発信！「みるミール」マガジン 434号 ━━
http://www.dr-sup.com
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こんにちはDr.ミール店長、田所奈美です。
こよみの上では立秋。暑さの中にも夜中などは心持ち涼しさを
感じられるようになりました。今日あたりからお盆休みの方が
多いようです。お初盆やお盆のお参りに実家に戻られる方も
おられるでしょうし、ご家族やお友達と旅行に行かれる方も
おられることと思います。
事故や熱中症などに気をつけて楽しい休日をお過ごしください。
熱中症のための備蓄推奨商品「OS-1」、品切れ状態でしたが
商品の入荷が始まりました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/533329/%2523533329/-/2/43sq/6xsb2/1/kp74n/
幼児さんやご年輩の方、運動部の部活やアウトドアなど外出する時には
もしもに備えて「OS-1」を携帯することをおすすめしています。
お水は一度にガバガバのまず、一口づつ頻繁に補給しましょう。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/533329/%2523533329/-/2/43sq/6xsb2/2/kp74n/
さて、今日は脂質についてです。
ダイエットなどでも敬遠される脂質。
身体に不足しすぎると重大なトラブルにつながることがあります。
◆◇ 身体にいい脂質とは↓ ↓ ↓
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脂質は「太るもと」「生活習慣病のもと」と悪いイメージが
先行していますが、脂質はわたしたちの身体を作る上でとても
重要な物質です。極端に控えると免疫力が低下したり、エネルギー不足、
ホルモンのバランスの乱れにつながることもあります。
人間が生きていくうえで絶対に欠かすことのできない栄養素を
「必須栄養素」と言いますが、必須栄養素の中でも
「γーリノレン酸」は食事からはとれない栄養素です。
それは・・・肉や魚や穀物に含まれていない栄養素だからです。
この「γーリノレン酸」をサプリメントでとりましょう！
それは「イッチノン」です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/6xsb2/3/kp74n/
身体は６０兆個の細胞からできていますが、その1つ1つの細胞膜は
脂質からできています。その細胞膜の柔軟性をになうのが
「γーリノレン酸」です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/6xsb2/4/kp74n/
食事でとる栄養素を各細胞に送り届けるのは血管です。
この血管が柔軟であればある程、栄養のめぐりが良くなります。
特に細い血管は脳・腎臓・心臓に集まっています。「γーリノレン酸」で
血管を柔軟性に保ちましょう。
CKD、慢性腎不全、透析療法をされている方では１日2〜4粒を目安に。
お腹の調子を整えたい方は１日２粒。
食後にお召し上がりください。
＝ 本日の「みるミール マガジン」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【1】血液トラブルにも「γーリノレン酸」
【2】アトピーアレルギーのトラブル肌にも「γリノレン酸」
【3】三井温熱器体験会 in須磨寺
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◆◇ 血液トラブルにも「γーリノレン酸」↓ ↓ ↓
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血管がガラスのように固くなってしまうと、
ちょっとした衝撃で割れたり、小さなものが詰まってしまい途端に
流れが悪くなります。血管はゴムのように柔軟に保つ必要があるのです。
この柔軟性に関わるのが「γーリノレン酸」。イッチノンです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/6xsb2/5/kp74n/
肌のかゆみにも「γーリノレン酸」が役立ちます。
◆◇ アトピーアレルギーのトラブル肌にも「γーリノレン酸」 ↓ ↓
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かゆみの原因は肌のバリアー機能の低下です。
このバリアー機能を肌の表面から作ろうとしても、バリア機能は
身体の内側から作られるもの。身体のかなから栄養素を肌に届けて
あげなくてはなりません。
栄養をお肌にまで到達させるための血管。
血管のメンテナンスはとても重要です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/6xsb2/6/kp74n/
栄養素は「γーリノレン酸」をサプリメントとしてとることで
細胞を通じてお肌にも効果が現れます。
また直接お肌には「γーリノレン酸」のクリームをお風呂上りに
すぐに塗ることをおすすめします。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/611081/%2523611081/-/2/43sq/6xsb2/7/kp74n/
◆◇ 三井温熱器体験会 IN須磨寺↓ ↓ ↓
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冷房と外気との差におこる自律神経の機能不良は、食欲不振、
疲労感、頭痛、腹痛、肩こり・・・と身体のいたるところに不調を
招きます。それはカラダの深部が冷えてしまうことによって起こります。
三井温熱器は身体の深部に熱を送る「注熱」を目的として
作られました。
須磨寺参道の入口メディック須磨寺(3Fは小野クリニックさんです)の
１階Dr.ペースにて体験会を開催します。
８月２０日(金) １５時〜
参加費 ５００円 Dr.ペース会員様は無料です。(当日ご入会もOKです)
参加ご希望の方はメールでお知らせください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1291166/-/2/43sq/6xsb2/8/kp74n/
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◇ 管理栄養士’ｓ ボイス ◇
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13日からメディカルフィットネス「Dr.ペース」(IN須磨)はお盆休みです。
Dr.ミール三宮店は休まず営業しています。帰省や旅行で神戸へいらした
際には是非、お立ち寄りくださいませ。
お盆の間は営業していますが、仕入れ元がお休みになる関係で、
お届けをお待たせすることがあるかもしれませんが、
それぞれにご連絡をさせていただきます。ご希望やご要望がありましたら
ご注文フォームのコメント欄に書き加えてください。
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さんプラザ1F（ JR三宮駅前 三宮センター街 ）
TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/
店 長 田所奈美
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