メールマガジン「みるミール」
2010年9月2日（木）
備えておくことで憂いをなくす
┏━━┓ 管理栄養士のいるお店 Ｄｒ．ミール ヘルスケア食品専門店
┃ ┗┓ 「みるミール」マガジン 445号
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こんにちは「Dr.ミール」店長、田所奈美です。
昨日のニュースでご存知の方もいらっしゃると思いますが、
人に感染すると6割近い致死率を示す高病原性鳥インフルエンザ(Ｈ5Ｎ1)
ウイルスが、豚に感染したウイルスの検査で、人ののどや鼻の粘膜細胞に
感染しやすいウイルスに変異しているものがある事がインドネシアで
発見されたそうです。これまでに見つかっている高病原性の鳥インフル
エンザは人には感染しにくいと言われていましたが豚を介して人に
感染しやすいウイルスに変異したということです。
懸念されていたことです。
いざという時に慌てないように、備蓄食品をランニングストックとして
備えることをおすすめします。それと昨年の新型インフルエンザの発生時
の経験から、マスクや手ぴかジェルなどの感染予防グッツは通常から
確保をしておくことがおすすめです。
昨年は弱毒性の新型インフルエンザでしたがいざというときはマスクも
消毒剤も品切れ続きでした。
Ｄr.ミールでも、新型インフルエンザ発生で混沌とした昨年は
大量のマスク、手ぴかジェルのご注文をいただきましたが、
その半数には在庫不足品不足で対応ができませんでした。
お水、マスク、手ぴかジェル、などの感染予防グッツは今から
備えておきましょう。
◆◇ お水(ロディア水) ↓ ↓ ↓
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/351752/-/2/43sq/713p3/1/kp74n/
◆◇ マスク ↓ ↓ ↓
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1245202/-/2/43sq/713p3/2/kp74n/
◆◇ 手ぴかジェル ↓ ↓ ↓
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1282516/-/2/43sq/713p3/3/kp74n/
腎不全、透析中の方は葉酸入り低たんぱくも2か月以上の
賞味期限があります。1か月分くらいは常に手元に置いて
おかれることをお勧めします。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/713p3/4/kp74n/
葉酸がとれるのはＢｅごはんだけです！！
◆◇ 頼りの綱は免疫力。↓ ↓ ↓
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/334855/%2523334855/-/2/43sq/713p3/5/kp74n/
どんな屈強な身体を持っていたとしても、免疫力、自己防御力は
見かけに比例しません。身体の中からしっかり免疫力をカバーする
乳酸菌生成物質。毎日飲んでください。
＝ 本日の「みるミール マガジン」＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【1】残暑も熱中症予防に注意
【2】低たんぱくご飯は「Ｂｅごはん」にしましょう！
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◆◇残暑も熱中症予防に注意
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/533329/-/2/43sq/713p3/6/kp74n/
9月1日夏休み中にぎわった須磨海岸も、海の家が撤去され秋の装い
です・・・・が、日差しは真夏。
ここ数日30度を超えるスーパー残暑が続くようです。9月だからと
安心は禁物。熱中症予防のＯＳ-1を手元に置いておきましょう。
夏バテには濃度の濃いルイボスティーＴＸ。
活性酸素の増加は身体へも悪影響です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/332132/-/2/43sq/713p3/7/kp74n/
◆◇ 低たんぱくご飯は「Ｂｅごはん」にしましょう！
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葉酸は動脈硬化、アルツハイマー、認知症などのリスクを
カバーしてくれる栄養素です。日本人では動脈硬化や、アルツハイマー、
認知症などにかかりやすいＴＴ多型という遺伝子を1/4人が持っていますが
葉酸を毎日400μg以上摂取することでそのリスクが低減できると
解明されてきました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/713p3/8/kp74n/
野菜をゆがいたり、水洗いをすることで葉酸は失われます。
また、透析をすることによっても葉酸を含むビタミンＢ群は失われます。
透析の後は葉酸補給が大切です。
1日1食Ｂｅごはんにかえて葉酸補給と、低リン、低たんぱくに
役立ててください。
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◇ 管理栄養士’ｓ ボイス ◇
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カロリーの計算などなど、楽しく栄養計算できるアイテムです。
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┃◇◆ プレバイオティクス 免疫は腸から ◆◇
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┃ 臨床栄養学会でも免疫力を高めるために腸内の善玉細菌を
┃ 増やすために・・・・のシンポジウムや演題がでていました。
┃ 乳酸菌生成物質ビオネがおすすめです。
┃ ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。
┃ http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/334855/%2523334855/-/2/43sq/713p3/10/kp74n/
┃ 闘病中の方はビオネＡを、健康増進の方はビオネＢを
┃ おすすめしています。（ビオネＡはビオネＢの濃度の２倍です）
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http://emagazine.rakuten.co.jp/q?u=dr-meal&k=p6DarW%21%7b%26nJjwyZC%24jefJ70
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/
店 長 田所奈美
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