メールマガジン「みるミール」
2010年10月28日(木)
自分の身体……健康仕分けしましょう!!!
┏━━┓ 管理栄養士のいるお店 Dr.ミール ヘルスケア食品専門店
┃ ┗┓ 「みるミール」マガジン 467号
┗━━━━━━ http://www.dr-sup.com ━━━━━…‥・
こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。
神戸は急に寒くなりました。
毛の長袖のセーターを引っ張りだして着ました。
昨晩、帰り道の植え込みに猫の鳴き声が……。
その辺を目を凝らしてみてみると小さな子猫が植木の根元に
座りこんでいました。そこにはきれいなバーバリーの
タオルハンカチがかけてありました。
誰かが子猫の為に置いていったのでしょう。私も家では飼えません。
誰かに連れて帰ってもらえますように……。きっとハンカチの持ち主も
同じ思いで立ち去ったのだろうなと温かい気持ちになりました。
ネコはコタツで丸くなる…、歌詞にもあるくらいなので寒い外で
大丈夫かな〜と気になりつつ……帰らざるを得ませんでした。
子猫は誰かが持ってきて置いていったのだと思います。人が左右する
生き物の命、責任と情を持ってほしいと思いました。
さて、いつまでも若さを保ち元気で活力ある生活をするためには
どうすればよいのでしょうか?
大切なことは病気になる手前、日々の疲れや不調が気になる
未病の段階で、自分の心と身体の状態にあったセルフケアを
見つけることです。
積極的休息法でハイキングや運動をしたり、食からのケアとして、
身体に必要な基本の栄養素、ビタミンミネラルのサプリメント
で身体の土台を造ることもおすすめです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000104/-/2/43sq/79vj7/1/kp74n/
また大きく分けて2つの観点からのサポートもポイントです。
一つは血管のアンチエイジング。
人は血管から老いると言われます。糖尿や高血圧など生活習慣病は
血管で動脈硬化を進展させます。血管の若さとは、血管の柔軟さです。
固いガラスのような血管でなく、ゴムのように伸縮可能な
血管であれば血液はスムーズに流れて行ってくれます。
ところが、
血管もホースと同じで、ほったらかしにしていると、固く、
ひび割れたりするのです。血管の柔軟さをキープするためにとる
イッチノン。食事からは取りにくいと考えられている
γリノレン酸をサプリメントにしました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/439793/%2523439793/-/2/43sq/79vj7/2/kp74n/
また、もう一つは自己防御力=免疫です。
闘病中の方や未病対策には自己防御力が大切です。
自己防御力=免疫は腸で培われると言われます。
これにはおなじみのビオネ<BIONE>です。
◆◇ 疲れた時はがんばりすぎないで栄養補給を・・・。
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000241/-/2/43sq/79vj7/3/kp74n/
= 本日の「みるミール マガジン」================
【1】 BIONEを飲んで風邪予防!!
【2】 こころとからだをスッキリさせるサプリメントの組み合わせ
【★】 腎臓病食の基本は低たんぱくご飯「Beごはん」
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◆◇ ビオネ<BIONE>とは
身体の免疫を支えている大本は「腸」です。
およそ80%は腸で身体の免疫は決定づけられます。
腸のケアには、ヨーグルトや乳酸菌飲料・・・数多く
話題になりますが乳酸菌そのものは人工的におなかの中に
すまわせることができません。
乳酸菌を自分の力で増やし強くするために、腸の環境そのものを
改善する飲み物が BIONE です。
液体が苦手という人にはプロバイオティック4000
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-55/-/2/43sq/79vj7/4/kp74n/
活きた乳酸菌を腸(小腸)に届けるサプリメントです!
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000241/-/2/43sq/79vj7/5/kp74n/
インフルエンザや風邪の流行る季節です。
まずは身体の自己防御力をアップしましょう!!
◆◇ こころとからだをスッキリさせるサプリメントの組み合わせ。
アメリカではうつの処方として使用されている
医療用のサプリメントです。
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001289/-/2/43sq/79vj7/6/kp74n/
うつは心だけでなく身体にも栄養素をしっかりとることが
何より大切です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000105/-/2/43sq/79vj7/7/kp74n/
◆◇ 低たんぱくご飯「Beごはん」で動脈硬化予防!
低たんぱく食パン「Beブレッド」もおすすめしてします。
どちらも葉酸入りです!
アルツハイマー、動脈硬化の予防のカギは「葉酸」
葉酸はカリウムと一緒に失われています。
葉酸入りの画期的なごはん・食パンを食生活に取り入れましょう!
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http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000170/-/2/43sq/79vj7/8/kp74n/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000350/-/2/43sq/79vj7/9/kp74n/
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◇ 管理栄養士’s ボイス ◇
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抗癌剤の副作用の脱毛、薄毛などを自然にカバーするウィッグを
医療用ウィッグとして「マイフィット」の名でご紹介することが
決まりました。近日中にご紹介できる予定です。
癌に対する治療の考え方など、私の経験をもとに作ったページ
「癌をかかえていきる」にてご紹介します。是非ご覧ください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000123/-/2/43sq/79vj7/10/kp74n/
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┃◇◆ 三井温熱器 で冷え改善 ◆◇
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┃ いつでも自分の好きな時に身体をあたためることができます。
┃ 身体をあたためるとこころも緩やかに!!
┃ (店頭では体験もできます)
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┃◇◆ プレバイオティクス 免疫は腸から ◆◇
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┃ 乳酸菌生成物質ビオネをおすすめします。
┃ ビオネは腸内の善玉乳酸菌を増やします。病気の治療中の方は
┃ ビオネAを、健康増進の方はビオネBをおすすめしています
┃ (ビオネAはビオネBの濃度の2.5倍です)
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サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店 長 田所奈美
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