ドクターミール

メールマガジン「みるミール」

2010年12月3日(金)

おいしい しょうがスープレシピ♪


★  ★
 ★ + 。* ★ あったか オリジナルスープがスイッチひとつ!
   \★ .☆/♪ 
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野菜のエキスをまるごとスープにできるマシン
食欲のない時や歯の具合が悪い時、手作りのほっこり
カラダにしみわたるスープが作れます。 

スープメーカー「スープリーズ souplease」
 
 http://item.rakuten.co.jp/dr-meal/essensoup/
 
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┏━━┓ 管理栄養士のいるお店 Dr.ミール ヘルスケア食品専門店
┃   ┗┓    「みるミール」マガジン 479号
┗━━━━━━ http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/ ━━━━━…‥・

 こんにちは「Dr.ミール」店長、管理栄養士の田所奈美です。

 神戸では今年も、12月2日からルミナリエが開催されます。
 阪神淡路大震災の翌年から始まった光のイルミネーションのルミナリエ。
 犠牲者に対する鎮魂の意を込めるとともに、都市の復興・再生への
 夢と希望を託して初めてられ、今年で16回目……今では師走の
 恒例イベントになっています。

 年々少しずつ規模や期間が変わって続いています。
 今年の開催は12日間と短めです。
 とても忙しく過ぎてゆく12月のひと時を光の中で過ごしてみては
 いかがでしょうか。

 ほっこりおいしいスープが簡単に作れるキッチンアイテム

  ●スープリーズ●
  http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/essensoup/-/2/43sq/7etsx/1/kp74n/

  日本の食事の献立の基本は「一汁三菜」。
  汁物1品とおかず3品(主食1品 副菜2品)の組み合わせに
  みられるように、汁物・・・スープ料理は食卓になくてはならない
  献立です。水分の補給はもちろん、素材やだし汁のうまみが
  まるごと溶け込んだスープは栄養食品。

  具材の柔らかさを調整すれば、お子さんからご年配の方まで
  ご家族みんなで楽しめる献立です。

  お味噌汁が定番だけど、パンプキンスープやキャロットスープ
  など、野菜をふんだんに使ったスープがおうちで簡単に作れたら・・

  スープリーズなら、具材を入れて、スイッチオン!するだけ。

  30分後に本格スープが出来上がります!!決め手は温度と撹拌の技術。
  スープ作りを極めて、ご家族の栄養管理をしましょう。

 --------- 献立例 しょうがスープ ---------------

 材料 しょうが 15g(みじん切り)
     じゃがいも 100g(1cm角切り)
     玉ねぎ  50g(1cm角切り)
     セロリ 25g(1cm角切り)
     水 450cc
     スープの素
     塩 小1/2(出来上がり後加える)
-------------------------------------ゼンケン-----

  具材を入れてセットして30分後にできあがり!
  http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/essensoup/-/2/43sq/7etsx/2/kp74n/

  毎日使うものだから、メンテナンスはとても簡単。
  「長く」使ってもらいたいキッチンアイテムです。

  (※)ご購入後は、管理栄養士が作ったスープレシピをメールでお届けします。

  (※)カリウムのコントロールをされている方は、具材を茹でこぼしを忘れずに。

  (※)ミルクや生クリームは食べる直前に加えてコクをプラスしましょう。

  (※)噛む、飲み込むが不安な時はこのセット
   「とろみ食スタータ3点セット」
   http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001299/-/2/43sq/7etsx/3/kp74n/


◆◇料理の味に自信をつけるアイテム◆◇

  ごはん、天ぷら、鍋もの、煮物、ハンバーグ・・・・。
  ジューシーの決め手は「とれはのいのち」
  http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001250/-/2/43sq/7etsx/4/kp74n/

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 = 本日の おすすめ商品 ================
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 │◇美味しい生姜湯 を入荷しました。 │
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  生姜湯通さんもうならせる辛くて美味しい生姜湯です^0^。
  是非お試しください。
 
  http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/ginger1/%2523ginger1/-/2/43sq/7etsx/5/kp74n/

 

 

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サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
           http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/

店 長 田所奈美
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