メールマガジン「みるミール」
2012年9月18日（火）
平清盛ゆかりの須磨生まれ！
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【開催期間】2012年9月18日(火)10:00から2012年9月20日(木)9:59
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【対象サービス】通常購入（PC、ケータイ） 共同購入（PC、ケータイ）
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こんにちは。
ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」の田所奈美です。
14日に放送された探偵ナイトスクープを久しぶりに見ました(^-^)/
1979年にリリースされたビーチボーイズのアルバムの中の1曲「スマハマ」が
須磨海岸を唄った曲であるかを確かめてほしいとの依頼で、探偵と依頼者とが、
30年ぶりに来日しているビーチボーイズご本人にインタビ ュー！
「スマハマ」は須磨海岸のことを唄った曲であることが証明されました(＾＾)
私の会社は須磨海岸とは国道を挟んですぐのところにあります。徒歩2分。
今年の暑い夏！須磨海岸は大変にぎわいましたが、新学期も始まり、
最近は静かになっています。
神戸はまだまだ残暑が厳しい毎日です。
その須磨海岸より歩いて五分ほど、少し山側の須磨寺にあるメディカル
フィットネス「Ｄr.ペース」の前には数年前から電解質飲料OS-1の入った
自動販売機があります。
年間通じて利用されていますが、特に暑い時期には品切れになったり
していました。OS-1の出番はまだ続きそうです。
OS-1は体内の水分バランスをすばやく整える飲む点滴とも言われるドリンクです。
季節は、だんだんと熱中症から風邪予防の季節に移ります。
おう吐や下痢、発熱など、体内から水分が失われたら、速やかにOS1が
回復のサポート をしてくれます。季節を問わず、一家に1ケースの常備を…と
オススメしています。
▼ 大塚製薬 OS-1 各種サイズ
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000451/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8t4oh/1/xh28/
さて、数日前にＮＨＫのテレビ番組で、うつ症状の時の栄養調査から
「葉酸」不足がポイントだ、と放映されていました。
葉酸は 葉の酸と書くだけあって、葉物野菜に多く含まれていますが、
水溶性で光や熱に弱いために下処理や調理中に失われてしまう栄養素です。
身体の中に取り込まれた葉酸は健康な血液を作りだしたり、遺伝子を正しく
コピーした細胞を作りだしたり・・・・。
妊娠の可能性のある女性は葉酸を取りましょうというのも、細胞分裂の
盛んな胎児の二分脊椎という障害を防ぐためです。
そしてもう一つ注目される働きはホモシステインという血液中にたまって、
動脈硬化を引き起こし、心筋梗塞や脳卒中などの危険因子とされる物質を
減少させることです。
日本人は民族的に葉酸を吸収しにくい遺伝子を持っている確率が高い
(4人に1人程度)ということが分かってきました。
また、食事から取り入れる葉酸の吸収率は約50パーセントと言われています。
サプリメントの葉酸の吸収率は80パーセント程度です。
葉酸は水溶性のビタミンで、過剰摂取の副作用はありません。
そこで、Ｄr.ミールでは数年から葉酸推奨プロジェクトを立ち上げ、
サプリメントでの葉酸摂取の推奨をしています。
▼葉酸推奨プロジェクト
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000124/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8t4oh/2/xh28/
必要量を十分取るために食事の一環として、サプリメントで確実に補給しましょう。
私は葉酸を含むビタミンＢ群全てがとれる、「トリＢ」を毎日1粒取っています。
☆野菜不足の時はチームで働くビタミンＢ群 「トリB」3,465円
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/sup-d-41-90/%253fscid%3drm_191546%2523sup-d-41-90/-/2/43sq/8t4oh/3/xh28/
」
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身体は日々食べたもので作られています。日々の栄養素はその取り入れ方
で自分の未来の健康レベルを変えていきます、私たちは、まさか自分が
病気になるとは思わず日々を送りがちだけれども、病気は人を選びません。
だれでも今日、癌を宣告される可能性があります。
私ことですが、今月癌の手術の日から丸5年を迎えました。
癌の種類も程度も人それぞれですが「まさか自分が・・・・」と思うのは、
同じ病気を体験した者でしかわからない気持ちです。
「こうしとけば…..、ああしとけば防げたかもしれない・・・」とは
思えませんでした。
私は「なぜ、わたしが・・・・落とし穴にはまった・・・」という感覚でした。
私の癌はすぐに命を奪うものではなく、それからの予定(想像・・・(＾＾))した
未来を消してしまいました。
それでも生きていかなくてはいけない。これはこれで辛いな・・・と思う
ことがあります。
厳しい食事療養をされている方の栄養指導中に、「食べたい物食べて
死ねたらそれでいい」と言われることが何度もありましたが、その気持ちは
分からないでもありません。
食生活は全ての生活に影響を及ぼすもので旅行にも行けなくなった、外食も
いけなくなった、友達と会うのもなんだか気が引けて・・・そんな気持ちを
お聞きすることもあります。
「行けなかった道はとても輝いて見える」そう思う時間がとても
長かったのですが、今では、せっかく経験した病気。
同じ病気をしている人に、それでも生きることを伝えていきたい!!と思っています。
その一環に栄養素をしっかりとること、があります。
栄養素では免疫力を支える腸のメンテナンスを常にしておきましょう。
化学療法や手術を経験した後も自分の身体に戻る力を支えるのは自分の免疫力。
免疫力の80％は腸の環境によると言われています。
便の状態をいうのではなく、環境を常に整えておくことはいざというときに
免疫力を存分に発揮してくれることでしょう。
腸のメンテナンスは環境を整えるために作られた、乳酸菌生成物質が
おススメです。
身体やこころの状態に影響されず、腸に届きメンテナンスしてくれます。
●免疫力をつかさどる腸のコンディションを良好に保つにはビオネ。
飲みやすい液体です。
善玉乳酸菌のエサになるオリゴ糖もおすすめです。
★おすすめの商品★
乳酸菌生成物質ビオネ
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000245/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/8t4oh/4/xh28/
ビートオリゴ糖
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かつらはお家で採寸、お家でフィッティング、お家でカットできる
マイフィットを自分のがん体験から作りだしました。
化学療法の副作用のみならず、おしゃれ用としても自分だけの空間で
自分の意見を集中して聞いてくれる環境で作るのは既製品に頭を合わせるのとは
全く違った、ものに仕上がります。男性用ももちろん可能です!!
▼マイフィットサービス
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さて、夏の終わりに 海にいけなかった方も 「スマハマ」で
夏の海の思いでに癒されてみてはいかがでしょうか。
須磨海岸＝Ｄｒ.ミールで思い出していただければ。
では今日も素敵な一日になるように頑張りましょう!!!!
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店長 田所奈美
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