メールマガジン「みるミール」
2013年2月1日（金）
未病対策のキーポイントは葉酸！
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こんにちは「Dr.ミール」店長、田所奈美です。
しばらくご無沙汰してしまいましたm(_ _)m
寒い日が続いたかと思うと、雨で少し暖かくなったり寒暖の差が
激しいこの頃…、体調管理の要は、免疫力を高めることです。
免疫力は腸がつかさどっています。
乳酸菌生成物質で腸内の環境を整えることがプレバイオティクス、直接
乳酸菌を腸に届けることはプロバィオティクス、医学的にも根拠のある
免疫力アップの方法です。元気に季節の変わり目を乗り越えましょう。
----------乳酸菌生成物質-----------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/546005/%253fs-id%3dcategory_item_patternP%26scid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
----------乳酸菌-------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001697/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
さて、2月20日のテレビ番組「はなまるマーケット」で、女子栄養大学と
坂戸市が行っている葉酸推奨プロジェクトについて取り上げられることに
なりました。女子栄養大学は、私たちの社長の母校。日本で唯一の栄養学
の単科大学です。社長は今も大学院の臨床医学研究室に籍をおいています。
おかげで皆さんにも、いつも根拠に基づいた新しい発信をさせていただいて
います。昨年11月には女子栄養大学創立者のご長男で、副学長(自治医科
大学名誉教授)の香川靖雄先生を神戸にお招きして講演会を開催し、
「葉酸」についてご講演をいただきました。
★20日の「はなまるマーケット」是非、ご覧ください。
最近クローズアップされてきた「葉酸」。
ドクターミールでは、5年前から、葉酸推奨プロジェクトを立ち上げ、
サプリメントで確実に毎日400μgの葉酸を摂ることをおすすめしています。
葉酸で、遺伝子的な認知、動脈硬化、アルツハイマー、うつなどのリスク
を低減することができる量は1日400μgだと、最近の学術研究で言われる
ようになりました。
妊娠の可能性のある女性は、妊娠のわかる前から葉酸を摂っておくことが、
胎児の二分脊椎症の障害を防ぐための大切な手だてです。
葉酸は若い女性にも、欠かせない栄養素なのです。
葉酸で、遺伝子的な動脈硬化、アルツハイマー、認知、うつなどのリスク
を低減することができる学術根拠量も1日400μg。
葉酸はとくに健康食といわれる和食では摂り入れ難い栄養素です。
葉酸は葉っぱの文字からもわかるように野菜にたくさん含まれている
栄養素ですが、照明に照らされたり、水で洗ったりすることで壊れたり
流れ出てしまったりします。煮物が多い和食ではなおさら葉酸は取り難い
のです。確実に葉酸をカラダに補うためには食品に添加したり、
サプリメントで補ったりする必要があると私たちは考えています。
諸外国約60カ国では主食となる小麦粉に添加されているのが現状です。
日本は遅れています。
また、腎臓病の食事療法ではとくに葉酸が不足しがちです。
Ｄr.ミールでは少しでも美味しく簡単に食事療養していただけるように、
葉酸入りの低タンパクのご飯とパンをBｅシリーズとして商品化し、
「主食療生」(主食+食養生)を発信しています。
--------主食+食養生--------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000545/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
腎臓の食事療養以外の方々には葉酸は医家向けサプリメント、
ダグラスラボラトリーズ社の製品をおすすめしています。
葉酸はビタミンB群のひとつ。葉酸だけのサプリメントもありますが、
ビタミンB群としてとるのもおすすめです。
★人の自立した生活を支える★
知った時から直ぐに葉酸を意識して飲み始めましょう
--------葉酸--------------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000124/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
そろそろ花粉の症状に悩まされている方のご相談を受けるようになりました。
花粉の季節に先がけて、早めに花粉に負けない体質を作るために
ケルセチンサプリメントを摂りましょう。
ケルセチンとは玉ねぎの成分です。
「年間通して飲むのではなく、スポット的に飲むと効果がよくわかる！」
というお声の多いサプリメントです。
------花粉---------------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001627/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
★ちょっと遅れても大丈夫★ バレンタインデーにお届けられなかった想いはセーデルブレンドティーに 乗せて、届けてあげましょう。セーデルブレンドティーは腎臓病の 食事療法中も安心してのんでいただけるお紅茶です。
-----感謝の気持ち--------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000444/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
免疫力をアップすることを期待するならルイボスティーもお勧めです。
-----南アフリカ発祥の健康茶------------------------------
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/648542/%253fscid%3drm_XXXXXX%2523648542/-/2/000000/000000/00/000000/
今週、楽天市場でも紹介している油圧式のマシンの納品に立ち会いました。
トラックでマシンを運んできたのは 70歳くらいの男性。
営業マンさんが一緒に来るはずたったのだけど、途中渋滞に巻き込まれて、
約束の時間に間に合わず。結局納品はトラックのおじさんと私と2人で
済ませて帰りに同乗させてもらいました。
トラックの中で、おじさんぽつりと、「最近の若い者ンはぎりぎりに
しか出社してこないから、ちょっとの渋滞であかんのや・・・。
ちょっとはよでたらどおってことないのに」って。「ぎりぎりセーフ」が
この頃多かった私もドキッとして聞きました。反省です。
では花まるマーケットぜひご覧ください。
体調を整えて春を迎えましょう。
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店長 田所奈美
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