メールマガジン「みるミール」
2013年5月13日（月）
遺伝子の時代のリスク回避・・・・
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こんにちは ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」店長、田所奈美です。
さて、先日プラッドピットの奥さん、アンジェリーナが両乳房を切除したとニュース
で報じられていました。遺伝子検査の結果85％の確立で乳癌になるからとの
予防スタンスのリスク回避とのことです。
アンジェリーナのお母さんは56歳で乳癌で亡くなっています。
その考えは日本人ではまだあまり受け入れられませんが、今や遺伝子の研究は
大変進んでおり、長寿の遺伝子、痴呆を誘発する遺伝子など、遺伝子によって
疾病発症のリスクが大変高くなることがわかっています。もちろん、食生活など
生活習慣も関わるので、遺伝子が100％関与するというわけではありませんが
遺伝子の検査ではかなり正確なリスクの予想ができる時代になりました。
Ｄr.ミールで発信している「葉酸推奨プロジェクト」もそんな最新の学術根拠を
もとに、5年前から立ち上げて皆さんに活用していただこうと努力しています。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000124/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
葉酸が足りないと痴呆症を発症する遺伝子を持っている人は、
日本人で20％程度と言われています。1日400μg(学術根拠量)の葉酸をとることで、
このリスクが低下するのです。また、血管の動脈硬化が進むと脳梗塞や心臓疾患が
おこるリスクがぐんと大きくなるのですが、葉酸は動脈硬化を促進する
ホモシステインの値を引き下げる働きをします
また、葉酸は細胞の遺伝子情報が詰まっているDNAの合成に必要な成分です。
もっとも細胞増殖の盛んな胎児の健全な発育のためには葉酸が必要です。
葉酸が欠乏すると胎児の神経管障害がおこります。現在は産婦人科学会をあげて
葉酸摂取を発信しています。重要な栄養素としても知られていますが、
妊娠に気づくよりずっと前・・・・そう、妊娠の可能性かある女性はできるだけ
早いうちに葉酸の補給を始めましょう。
葉酸は、菜の花やモロヘイヤ、芽キャベツなどに多く含まれていますが、
１日400μgを食品から摂取しようとすると、ほかの栄養バランスが崩れてしまう
リスクを低減するために、また、葉酸は日の光や熱に弱いので、
サプリメントで学術根拠量を確実に補給をしましょう。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000124/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
♪お待たせいたしました！
長らく入荷をお待ちいただいていたセーデルブレンドティーのハウス缶が
やっと今週末に入荷予定がたちました。輸入元が６月分から値上げを決定して
いますので、お早めにご注文いただければと思います。
セーデルブレンドティーとはノーベル賞授賞式の晩餐会で供されるお紅茶で
ハンドメイドで作られる花の香りでリラックスできるお紅茶です。お砂糖が
なくてもほんのり甘く感じるお紅茶。カロリーコントロールをされている方にも、
カリウムコントロールされている方にも安心してお飲みいただけるお紅茶です。
プレゼントやお返しにもおすすめです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000444/%253fscid%3drm_XXXXXX/-/2/000000/000000/00/000000/
土曜日は第24回在宅医療学会セミナー企画にて、在宅介護に関わる
ドクターミールの取り組みをシンポジウムで発表します。私が…。
その模様はまた次のメールマガジンで・・・。今日はこの辺で失礼します。
みなさん、今日から葉酸をとりましょう！！
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店長 田所奈美
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