メールマガジン「みるミール」

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こんにちは。
ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」の管理栄養士、田所奈美です。

寒い日が続くこの頃ですが、いかがお過ごしですか？
インフルエンザが流行しているこの時期。
うがいと手洗いは一番の予防法です。

さらに、十分なバランスの整った栄養と、
休養も心がけましょう。

免疫力を高めておくことも大切です。
免疫力の要は腸です。

乳酸菌生成物質(bione)や
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/332463/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/1/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/332462/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/2/26s8ic/

乳酸菌のサプリメント、
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/751451/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/3/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/bb536/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/4/26s8ic/

オリゴ糖もおすすめです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/329964/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/5/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/330921/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/6/26s8ic/

2月の新アイテム。
希少糖を含んだオリゴ糖も人気です！！
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/raresugar/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/7/26s8ic/

旬の素材を選ぶのと同じように、
季節に合わせて身体に必要で不足しがちな栄養素を、
保健機能食品で食事の一環として、
賢く確実に補給しましょう。

Dr.ミールでは、
腎臓病の食事療養の食品の品揃えに力を入れていますが、
食事療養を支える要は、主食です。

これまでの、
ただ「低たんぱくにしたごはん」ではなく、
腎臓病食の食事療法中に不足しがちな栄養素・葉酸をプラスした、
Beシリーズ(ごはん、ブレッド、米粒タイプ)をおすすめしています。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001717/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/8/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/630031/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/9/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001763/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/10/26s8ic/

葉酸は、胎児の二分脊椎症の予防として、
妊婦さんには必要だといわれていますが、
それだけではないのです。

葉酸不足は、悪玉アミノ酸を増やし、
血管のトラブルにつながることが分かりました。
つまり、動脈硬化が進むのです。

具体的には動脈硬化が進むと、
心筋梗塞、脳卒中、認知症やアルツハイマーなどが、
起こりやすくなります。
葉酸は大切な栄養素なのです。

とくに葉酸は煮たり焼いたりの調理をすることで、
摂取しにくい栄養素です。

人間の体は腎臓からだけでできているわけではないので、
腎臓の食事療法で負担をかける臓器には、
サプリメントでの学術根拠量をとれるように考えて、
Dr.ミールオリジナルのBeシリーズを用いた、
「主食養生」をおすすめしているのです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000545/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/11/26s8ic/

ソチオリンピックも連日盛り上がっていますね。
本番に一番のコンディションと気持ちを整えるのは、
並大抵のことではありません。

食事に注目が集まることは少ないですが、
運動選手にとって、何をどれだけ食べるかを決めて、
自分にとって良い食事ができるようにすることは重要だと思います。

カロリーや栄養成分を知るということだけでなく、
良い食事とは…？バランスがとれた食事とは…？
など、食事全体をとらえた観点が大切です。

近々、関西大学の野球部の皆さんたちに、
お食事の話をさせていただくことになっています。
もちろん、食事の基本は「４群点数法」です。
頑張ってきます^_^
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000565/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/12/26s8ic/

低カリウムレタスのお届けは、
原則「ヤマト運輸」のクール(冷蔵)便でお届けすることになりました。
これにともなってクール(冷蔵)便利用時の、
送料の価格改正をさせていただきました。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/lettuce/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/13/26s8ic/
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/lettuce3/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/14/26s8ic/

春頃には低カリウムメロンの出荷が始まりますが、
個数限定の為、「ご予約優先」にてお届けさせていただきます。
お早めにお申し込みください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/melon/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/15/26s8ic/

バレンタインの贈り物はもうお決まりですか？
定番のチョコレートももちろんいいんですが、
記憶に残る一品をお探しなら、
「セーデルブレンドティー」がおすすめです。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000444/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/16/26s8ic/

特徴ある「香り」は、贈られた方の「記憶」に残り、
贈った方の「思い」も一緒に思い出されることでしょう。

かわいいミニ缶も用意しています。
お世話になった方へのミニギフトとしても、
よいお品です。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/1231337/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/9p1tf/17/26s8ic/

それでは、
うがい・手洗い・規則正しい生活を心掛けて、
まだまだ寒い季節を乗り切ってくださいね♪

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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
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店長 田所奈美
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