メールマガジン「みるミール」
2014年10月9日（木）
コミュニケーション力を身につける！ from Dr.ミール
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こんにちは！
Dr.ミール(ドクターミール)の田所奈美です。
朝夕ヒンヤリした空気を感じるようになりました。
寒くなってくると、風邪をひきやすくなります。
自分のからだの免疫力を高めて元気に過ごしましょう！
免疫力をつかさどっているのは腸です。
腸の環境を整える食品はこちらからご覧ください。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/c/0000000166/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/a31v9/1/26s8ic/
ストレスをためないことも、
免疫力を維持する大切なポイントです。
現代社会を生きる私達は、
人間関係でストレスを感じることが多いと言われています。
『先輩と後輩』
『既婚者と未婚者』
『介護者と介助者』
『先生と学生』
その他、家族間・友人間・夫婦間など、
様々なコミュニケーションから人間関係は構築されます。
そこで、Dr.ミール(ドクターミール)では、
周りの人を笑顔にできる、
ストレス対処法について学ぶための講座を開催します。
・人間関係で行き詰った時
・イラッとした時の対処法
・現代人のストレス対処あれこれ
などなどをお話いただく予定です。
どなたにもためになるお話です。
是非ご参加ください！
日時：11月20日(木)14時-16時
会場：神戸国際会館9F大会場
講師：三木とみ子氏
(女子栄養大学客員教授,
日本健康相談活動学会理事長,
富士見市健康増進審議会委員,
文部省体育局学校健康教育メンタルヘルス教育専門官)
参加費：1200円《事前予約は1000円》
定員200名(定員に達すると締め切らせていただきます)
お申し込みはお電話(078-332-3970)か、
下記フォームをコピー＆ペーストして、
下記メールアドレス宛にお送り頂いてもOKです。
お申し込み----------------------------------------
氏名
住所
電話番号
メールアドレス
お支払方法 ( )郵便振替 ( )銀行振込 ( )現金払
※ご希望の決済方法の( )に◯を入力ください。
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メール送信先→ dr-meal_4@shop.rakuten.co.jp
食欲の秋ですね！
低たんぱくごはん等のごはん類が美味しくないと感じたら、
トレハロースをプラスしてみてください。
冷めてもふっくら、
お味の違いがよくわかると人気のトレハロース。
トレハロースの働きを身近に感じる例としては、
例えば干しシイタケをお湯やお水につけると、
元の状態に戻ろうとしますよね。
それはトレハロースの働きなんです。
トレハロースが多く含まれれば多いほど干しシイタケは、
もとの状態に近い状態まで戻ることがわかっています。
ケーキなどのフワフワした食感も、
実はトレハロースの働きであることが多いです。
炊飯なら、洗米後にパラパラとプラス。
煮物なら、味付けするときに同時に加えてください。
天ぷらは、てんぷら粉にプラス。
ホットケーキなら、小麦粉にプラス。
食感と風味と味をおいしくする隠し味として、
いろいろなお料理にプラスできますから、
もちろん低たんぱくごはんも、
トレハロースでおいしくなります！！
ご自宅に１本、トレハロースをおすすめします。
http://m3.rakuten.co.jp/dr-meal/10001250/%253fscid%3drm_191546/-/2/43sq/a31v9/2/26s8ic/
Dr.ミール(ドクターミール)は、
医と食をつなぐことをコンセプトにしています、
秋は食欲の秋と学びの秋。
どちらも支えていけるような、
情報発信をしていくつもりです！
お問い合わせは、078-332-3970 までお電話で。
店舗の管理栄養士が対応します。
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さんプラザ1F（ JR三宮駅前 三宮センター街 ）
TEL (078) 736-3970 FAX (078)736-3979
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ヘルスケア食品専門店「Dr.ミール」
サプリメント専門コーナー「Dr.チョイス」
http://www.rakuten.co.jp/dr-meal/?scid=rm_191546
店長 田所奈美
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