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油圧式マシンで全身の筋肉を使い、有酸素運動で基礎代謝を上げます。

８種類のマシンをゆっくりペースでこなし、健康運動しましょう！

体力に自信がなくなりつつある方に！
体操の後は、お茶の時間。みんなで楽しくおしゃべりするのも生活を活き活きさせてくれます。

管理栄養士がコーディネイトしたお弁当をみんなで楽しく食べましょう！
要予約制　078-733-3970
会員様：600円　非会員様：1000円
※食事療法が必要な方のサポートも致します！

集中ケアとホームケアできれいでいましょう！
フェイスケア　： 3,150円（１回30分）
ボディケア　　： 1,575円（１回15分）
[※会員様価格]

ひとりぐらしでついつい気ままに過ごしがち、生活のメトロノームとして規則正しい生活を実践しています。（70歳 女性）

同年代のみなさんとの情報交換が生きがいになりました。（60歳 女性）

どんどん元気になってきて、運動と食事の大切さを実感しています。（50歳 女性）