ドクターミール

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ドクターペース

メディカルフィットネス
Dr.PACE
ドクターペースとは

運動食生活とのコラボレーションで健康づくり。
「継続は力なり」続けられることが大切。1回わずか30分の楽しいフィットネスを実現します。

厚生労働省発信の「健康日本21」に提唱される健康の3つの目標を実践できるスペースです。
運動を生活の一部として継続することができる環境と休養とをドッキングさせ医学的な根拠に基づいたオーダーメイドの健康管理の提供を目的としています。

  • 運動
    オーダーメイドのフィットネス
    筋力アップ、ウエイトコントロール、身体測定
  • 食生活
    食事・サプリメント
    ヘルスコンセルジュ®(管理栄養士)による食生活改善指導、保健機能食品の提案
  • 休養
    メディスケア
    メディカルスキンケアなど


健 康

サーキットトレーニング

いつでもマイペースでできる体操
月~金 13:00~19:00 土 13:00~ ※19時までにご入店ください

メディカルサーキットフィットネス

ゆっくり体操と
コミュニケーション
月~金 15:00から

みんなと一緒におしゃべりも楽しめる時間が大切。

マシンを使った運動と有酸素運動をいつもよりゆっくり、動いている筋肉や呼吸を意識しながら動かす運動です。
インストラクターが丁寧に指導しますので、自己流の運動にはない充実感が得られます。
ヨガや日本舞踊をもとにした筋肉を使う運動など、30分しっかりゆっくり身体を動かします。

運動の後は楽しいお茶の時間も。
インストラクターを囲んでみんなで楽しいおしゃべり。インストラクターには管理栄養士もいます。お食事についてのお勉強会などもありますよ。

ドクターペースの一日

体験レッスン・見学
要予約

まずは無料体験または見学にお越しください。

場 所
須磨寺霊泉前 メディック須磨寺1F
(小野クリニックの1階です)
時 間
9:00~19:00
体験は15:00~17:00にお越しください
持ち物
上履き、タオル、動きやすい服装で!

お客様の声

ドクターペースへのお問合せはこちら

078-733-397010:00~19:00(年中無休)info@dr-meal.com

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